第一、调节内分泌：内分泌失调是痤疮出现的内部原因，也是根本原因，特别是雄性激素，所以对疾病进行治疗时，首先要考虑身体内部的调理。改善肌肤的内部环境，调解内分泌，有效的分解体内多余的毒素，有效抑制细菌繁殖，只有通过这种方法才能够从整体入手调整机体的内部环境，从而起到从根源治疗的作用。 第二、正确对待：痤疮的自我治疗着重提醒患者，健康皮肤不仅没有痤疮，还没有疤痕。疤痕体质患者应很留意避免搔抓与挤压，以防伤害真皮后使皮下結締組織异常增生，形成面部痤疮疤痕。对痤疮疤痕比较严重的患者，可以选择一定的药物治疗，促进面部死细胞新陈代谢，进而淡化黑色素，改善皮肤色斑。 第三、改善饮食：不健康、不规律饮食也是诱发痤疮的主要原因之一。所以治疗座疮期间，患者应改变饮食习惯，少吃油腻、辛辣和含糖高的食物，少吃海鲜，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。避免使用含油脂多或粉质的化妆品，避免长期使用皮质激素等药物，并保持愉快的心情和充足的睡眠时间。 第四、调节好身体的各项功能：要及时调节好身体的各项功能，尤其是肝脏机能与消化系统功能，不要经常熬夜，会使肝脏疲劳，血液转为弱酸性，间接造成皮肤粉刺与面疱问题。

面部痤疮产生的原因主要有内因、外因两个方面： (1)内分泌因素：进入青春期，雄性激素增加，激发毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。此外一些皮脂腺分泌发达的地方，如背部，其皮肤较厚，也容易出现痤疮。 (2)遗传因素 (1)饮食不当 (2)生活不规律 (3)不当使用化妆品： (4)清洁不当，所以应该注意的是，平时用温水进行洗脸，早、晚两次。长时间使用电脑的人群，因为需要近距离使用电脑，容易产生静电吸附，堵塞毛孔，也需要增加清洁回数。

疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病.与内分泌、皮脂和微生物有关.痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过慢慢，30岁以后可减轻或自愈.中医称之为“肺风粉刺”. 注意事项： 1.早睡早起，生活规律，保证充分睡眠.保持患部清洁.不滥用化妆品和药物. 2.不吃辛辣激发性食物.多吃新鲜蔬菜和水果.多饮开水. 3.树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快. 日常清洁 1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂.不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成激发. 2.不能过度清洁皮肤.因为清洁过度会激发细胞分泌更多油脂，形成恶性循环. 3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品. 4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽.要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴4周、下巴、脸頰、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸.