您好，正常的饮食一般都不会引起早产的，导致早产的因素很多，感染，子宫畸形，宫颈内口松弛，胎盘早剥，前置胎盘，双胎等都可以导致早产，其中感染是主要的因素，建议您怀孕后注意卫生，孕晚期不要同房，定期产检，注意胎动，注意保暖，不要受凉，均衡营养，这样就可以让宝宝足月出生的，也可以适当运动的。

31周肯定不能早产的，如果医生给查出来，也会给你开保胎药的。至少得37才可以。我32周的去检查的时候，医生说我的孩子已经入盆了，怕我早产，让我在家休息2周，开的保胎药。不过我没吃，我也没听医生的。我孩子在38周的时候就提早自己出生了。这看个人体质，但是凉性的尽量不要吃。也注意少活动点。

多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃多餐，少油腻，饮食要清淡，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。不能随便运动，不能同房，平时注意休息，定期产检看看

你好，一般的食物，孕妇都是可以适量地吃的，平时放松心态，一般不会有早产的现象发生，不用过于的紧张。不能吃山楂，桂圆，螃蟹，容易宫缩流产的。不要吃生冷辛辣刺激食物。

你好！无要吃山楂，螃蟹，尽量不要剧烈运动，同房的次数不要太多，一定要保持充足的睡眠，饮食要均衡！多吃瓜果蔬菜，多喝温开水，祝你好孕

均衡营养就好，一般规律的频繁的宫缩，破水，见红才是产前症状，可以适当走动。定期检查看看吧。预产期提前延后两周生宝宝都是正常的啊。