妊辰纹的预防一般，从怀孕三个月开始，妊娠纹的产生原因主要是，随着孕周增大，腹围增大造成腹部肌肉弹力纤维断裂，而形成的疤痕。适当的控制体重，防止局部纤维断裂过多，用橄榄油润滑局部做按摩，加强弹力纤维功能，多吃富含胶原蛋白的食物，提高局部皮肤的弹性，适当用防止妊娠纹产生的护肤霜。淡化妊辰纹的话，建议您多吃富含vc的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，妊娠纹开始是紫红色的，随着时间慢慢的增长，会变成白色的。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

可以去母婴店购买缓舒妊辰纹的药膏，随着肚子越大，皮肤被撑破，流失胶原蛋白就会长出来，平时也可以多吃猪脚之类的富含胶原蛋白食物。

每个人的都是不一样的哟，都这话，可能四个月都长了，有的可能最后一个月才会长建议的话可以使用，袋鼠妈妈，橄榄油

按照的话，你可以选择注意怀孕期间可以选择的肚子慢慢的变大情况下，就可以选择使用孕妇专用的橄榄油来帮助缓解。

一般怀孕之后的话，你可以开始擦橄榄油，这样可以预防妊娠纹，或者多吃一些带皮的水果，蔬菜也是可以的。