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回答1
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叶青剑 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇科
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你好,在月经前很容易出现烦躁失眠易怒,情绪紧张等症状,需要适当调节自身情绪,放松心情,减轻压力,睡眠充足,多吃含维生素多的蔬菜水果,维生素类食物可以调节神经,缓解烦躁症状,同时多喝水,适当运动,听听音乐都可以改善,很高兴为您解答,希望我的回答对你有帮助,祝您健康
2018-07-10 08:34
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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平时多做有氧运动,这样可以有效的防止烦躁的情绪。另外可以适量吃一些含糖量高,含脂肪少的食物,比如碳水化合物等,这些食物可以辅助调节激素水平,使心情舒畅。
2016-11-07 05:55
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回答3
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孟庆福 医师
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其他
全科
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这是正常的,这是因为你现在的话题能接受不平衡就会这样子,然后你可以,吃一些清淡有营养的东西。
2016-11-07 06:02
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回答4
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李华卿 医师
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其他
中医科
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你好最主要还是心情的调节,由于一些女性月经前会感觉到某些身体的不适,情绪就会变得暴躁一些。
2016-11-07 06:08
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回答5
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谷印亮 医师
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其他
理疗科
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你好,在月经前有烦躁情况的话可以吃逍遥丸的,要多注意休息,放松一点表,太暴躁就可以,
2016-11-07 06:15
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回答6
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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可能是因为你自己的身体内激素不平衡吧,你可以注意控制好自己的情绪,然后注意多休息。
2016-11-07 06:22
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