冬季往往是牛皮癣的多发季节，牛皮癣患者在冬季可经常进行慢跑、登山等活动，使身体微微出汗，有预防复发的效果。对不太严重的牛皮癣患者，可多晒太阳，穿薄的浅色的衣裤，尽量剪短发，以利紫外线的透人，对牛皮癣患者的病情恢复有很好的帮助作用。

牛皮癣预防也要注意居住环境湿润、寒冷，可使牛皮癣发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热激发皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。临床发现受风寒侵袭而诱发牛皮癣的患者较多，面部的皮疹多是由受寒风激发而成，所以冬季应注意面部的防护。北部地区冬季寒冷、秋季短暂、气温升降变化幅度大，再加空气干燥、降水量少，牛皮癣患病率高。居于北方地区的牛皮癣患者尤其要做好秋冬季节的预防保健。

你好， 保持一个良好的心态，是治疗该病的关键，所以要精神乐观，充分正确认识该病，然后再考虑如何治疗，该病根治是不可能的，切忌不要相信可以根治，但是合理的用药，还是可以有效减小和下降其复发几率的。慢性病就要考虑长期治疗，整体调理，越是好的快的，越要慎重，好的快发的也快。不可片面追求近期疗效。西医治疗虽然快捷，但是容易复发。个人认为选用中医治疗比较好。虽然慢但是不影响整体健康，副作用少，远期疗效好。中药黄芪，紫草，观音柳，浮萍等泡酒内服治疗该病效果不错，患者可以了解一下。平时要生活有规律，多加锻炼，饮食清淡有营养，不必刻意忌口。从而可以增强自身免疫抵抗机能。有效预防其复发。