根据你的描述很可能是寻常疣，寻常疣形状和大小都像是粟粒一样，渐至大若黄豆，突出皮表，色灰白或污黄，表面呈现蓬松枯槁，状如花蕊。要知道的是寻常疣的发病与某些食物有密切的关系。在寻常疣患者治疗期间和治愈后的一段时间，都要尽量避免鱼、虾、蟹等海鲜产品，以及葱、蒜、辣椒、烟酒等激发性食物。同时应该避免外伤的发生，皮肤一旦受到破损，这时候就要及时的消毒、包扎进行科学的处理，严重者就要及时的治疗，不要给病毒进入体内的机会。生活多参加体育锻炼，增强自身体质，提高抗病能力，这样才能起到有效的预防作用。

寻常疣皮损为针尖至豌豆大，一般寻常疣皮损出表粗糙，触之感觉特别硬，一般寻常疣皮损灰黄、污褐或是很正常的皮损颜色差不多。患上寻常疣要注意保持清洁，同时也应注意避免搔抓患处。寻常疣患者也要注意饮食的护理，平时要多吃一些凉血解毒的食物，也要多吃一些清热类的食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

寻常疣的发病部位不同，具体情况也和寻常疣患者发病原因，平时生活习惯等都有关系。不同部位寻常疣疣体形状、名称不同，寻常疣的发病经常给人带来无尽的烦恼和痛苦，如足底部的称跖疣、外伤、磨擦、多汗为其诱发原因，常位于足跟及常受压处，故有明显的压痛。