回潮是比较正常的生理现象。但是不间断时间长或太频频就有问题了。 以下几种因素可以引起： 1.身体的亢奋程度，比如患者在经期有过渡兴奋、兴奋、悲伤、焦虑、想念等心理上压力过多。 平常就要学习操尽情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。 2.身体微量元素的缺乏：女性在经期会失去大量的铁等元素，也会出现这种情况。 多吃玄色、红色、紫色食品，蔬菜最好都是加热处理。幸免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶。

月经回潮是指女性月经干净几天后，又出现回潮的现象，一般不间断1-2天，量不会太多。 1.哺乳期后的月经初潮也称回潮，产后月经回潮的时间因人而异，有的人产后一个来有来了，可也有的则在仈勼个月宝宝断奶后才来。另外，女性月经回潮的早晚受内分泌的影响，特别是脑下垂体分泌的“泌乳素”水平的影响。因为泌乳素对月经回潮有抑制作用，也就是说月经回潮早，则意味着泌乳素分泌量下降，同时也会影响到乳汁的分泌量，但不会影响乳汁的成分。 2.如出现月经刚来完又来了的情况一般可考虑为排卵期流血，如果量不多，不需要处理。当然宫颈糜烂、子宫肌瘤等，也可以引起异常流血。因此出现月经刚来完又来了的现象后为了身体健康着想需要到医院妇科做相关检查，明确原因，对症治疗。

月经回潮一般是在月中但是量很少,不间断大概6天左右这次回流的量比较大回潮是比较正常的生理现象.但是不间断时间长或太频频就有问题了.很多时候,这种流血并不是月经流血,有可能是一些妇科疾病如子宫肌瘤,子宫内膜癌等疾病引起的异常流血,尤其流血较多,时间较长,流血频频时更要小心. 月经回潮的调理注意事项：保持心情愉快，避免精神激发和情绪波动。有的人在月经期会有些不适症状，如下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等，均属正常现象，不必过分紧张。