长痤疮的原因： 1、肌肤缺水。补水不足会让皮肤达不到足以维持肌肤水嫩的水分，不能达到水油平衡，就会把多出来的油分泌炪来。油脂分泌过多，就给滋生青春痘提供了机会。 2、流汗后不擦干脸。细菌比较适宜在碱性的环境下生存，汗水就是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，给青春痘提供了一个理想的生长环境，青春痘自然也就出来了。 3、经常熬夜。睡眠不足是诱发青春痘的重要原因。 4、饮食不均衡。肉会使消化系统不正常，而水果和蔬菜当中含有的纤维素能帮助消化道里的食物更好地消化，保持肠道畅通，青春痘自然也不容易爆发。 5、过度洗脸也会长青春痘。过度洗脸会激发皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌，这样的皮肤环境更适合青春痘的生长发育。

1.饮食：在饮食方面一定要注意，长痘的人在长痘期间饮食一定要清淡，不要吃辣椒辛辣上火的食物。比如鸭肉，鹅肉，牛肉，辣椒等等。要多吃水果蔬菜。来促进内分泌的稳定。2 2.药物：可以涂抹一些芦荟胶来有效的祛痘，有很好的作用。而且还可以去除相应的痘印。 3.睡眠：要11点开始睡觉，因为这个时候肝脏开始排毒，所有睡得好的话皮肤自然就会好了。睡得好身体的火就会降下去，而且皮肤也会相应变好。。

您好：脸上长痤疮大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。当毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，而皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，成为痤疮。 脸上长痤疮的另一个原因就是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痤疮，这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痤疮病情。