甲癣的发生虽然说生活中比较常见，但是治疗起来是比较顽固并且会传染的一种病，同时给生活会带来很多的威胁，比较影响患者指甲的美观，所以对于甲癣这种顽固性的疾病，应该要及早的发现并且及早的治疗才是最重要的。 日常生活中合理的饮食可以对甲癣的治疗起到一定的辅助作用，一般性的使用氨基酸会比较容易被快速的吸收利用。蛋白质饮食是位置健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的最好的来源，对于燕麦片以及豆制品等都含有很好的植物蛋白。日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而补充适当的维生素。 发生甲癣这种病应该要做到早发现早治疗，从而对于指甲变色失去光泽等应该要及时的就医，早期的治疗也是很好的避免症状进一步扩散以及避免家里的其他人感染上甲癣的好的方法。

指甲过长会为真菌提供藏身之处，导致真菌生长，要及时修剪指甲，保持长度适当，也不要过短，否则出现一点点损伤时，就会使真菌就通过伤口入侵到内部，造成疾病的感染，要注意不要直接的拔掉指甲俩侧的倒刺，容易出现损伤，应该用指甲剪修剪。患者需要加强锻炼，增强自身的体质，从根本上有效治疗灰指甲。积极配合医生的治疗

您好：预防灰指甲一定要注意病人的个人卫生。并积极就医。免得扩大感染。 有效防治灰指甲：1.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。 2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的要害所在。 3.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、湿润，注重室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。