你好，青春痘患者睡眠不能很好保证，会影响正常的新陈代谢。新陈代谢出现问题，青春痘友们的皮肤会由弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，引起青春痘的加重，在平常的生活中，青春痘患者一定要保证充足的睡眠，并保持合理的作息习惯。 　　注意保持脸部的清洁。青春痘患者要常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用激发性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。青少年朋友应使用具有控油净脂功能的护肤品，下降油脂分泌量。 　　建议到专业的皮肤病医院检查治疗，早日摆脱疾病的困扰，恢复健康。

　　痤疮是一个让很多的年轻人都比较反感的一种皮肤病，因为由于青春期皮脂分泌的比较旺盛，所以很多的年轻人脸上都比较容易出现痤疮。痤疮会是原本光滑的皮肤，变的不平整，甚至会留下印痕。而明显的男性患者比女性患者多，因为痤疮的产生与性激素的分泌多少有关。为了治疗痤疮，很多的人绞尽脑汁的想办法，但是疗效却并不是很明显。 今天给大家分享下治疗痤疮的方法。 　　1.饮食治疗：将绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克一起放在锅里炖着吃。这个食法可以清肺解滋，可以有效的治疗痤疮。 　　2.中药治疗：将大黄和硫磺等分量的研磨成粉状，然后加入甘草汁每天涂抹在患处。 　　3.茶疗调理：在放松心情的时候，多喝些茶水，可以对痤疮的产生很好的防治疗效。

　　进行痤疮的日常护理必须要对该疾病有多了解，这样才会知道如何下手，大家比较常见的痤疮应该是在脸部，所以平时一定要多加注意对脸部卫生的清洁，做好是每天下班、放学回家后应该注意洗脸，用香皂清洗效果会更好。如果觉得一次不彻底，可以多洗几次。但也不能太多，一般2-3就可以。再者就是所吃的食物，辛辣的食物容易激发痤疮的发生，所以痤疮饮食中是不可吃太多辣的食物，更要少吃油腻、甜品等等。 　　这就需要患者做好生活和用药方面的护理，痤疮也许会因为用药不当而发生严重的情况，这也是要提醒患者朋友，患有痤疮进行用药最好是在询问医生的情况下再使用，不要轻易相信那些弄虚作假的广告，而生活方面，长有痤疮后就不能再继续酗酒或抽烟，少晒太阳，更要注意避免被风吹。