1、护理痤疮清洁面部皮肤是第一步。洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无激发的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。 2、学会正确保持自己的皮肤。但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。晚上睡觉之前 要将白天的化妆品彻底清洗干净。 3、养成均衡的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、激发性食物也要少吃，高热量的食物尽量避免。防止发生便秘。 4、在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手摳摸有痤疮的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好的效果。学会控制自己的情绪。

一、痤疮患者要注意饮食,不要吃高糖或是高脂肪的食物,也不要多油炸或是辛辣有激发性的食物,平时可以多吃点蔬菜和水果. 二、注意脸部皮肤的清洁,在外工作一天或是运动之后,回家一定要把脸部皮肤清洗干净,尤其是哪些油性皮肤的朋友,更要注意,要多多的护理.建议每天清洗脸部皮肤两次. 三、女性痤疮患者要注意,要正确的选用护肤化妆品,因为很多化妆品对人脸的皮肤激发是很大的,所以大家一定要慎用,要选用那些天然护肤品.

您好，建议及时到医院进行治疗，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病不要乱涂药物：专家称，乱涂药物会造成严重的后果。因为目前涂抹的药物一般都含有激素，激素可以激发皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，激发色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑