人流后，首要注意的就是避免感染，别留下后遗症。 在饮食上：禁忌辛辣激发性食物，至少是1个月内少食用。营养均衡的饮食，比如水果、肉类、蛋奶类，也可适当的食用些补血气的，比如红枣、红豆、红皮花生等。 在生活上：要注意妇科卫生，半个月内，禁忌同房，洗澡的话可以洗淋浴，禁洗盆浴。人流后需要输几天液体，预防感染。

你好，做完人流后，一定要好好的休息，一定不要出现熬夜的现象，但若术后的生活没有规律，也会加重流血或留下后遗症。术后可在休息一天。

具体应做好以下几点： 1.生活要有规律：起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可贪睡，亦不可太劳（如提重物或攀高履险）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。 2.要注意个人卫生 ：常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。 3.要选择适合的饮食：食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺 者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。 4.要保持心情舒畅：研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢進所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种激发，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。