痛经喝什么好
痛经喝什么好?我每个月让痛经折磨得我都对月经有恐惧症了,每次来的时间我都痛得直不起腰来,浑身出汗,还恶心,我也不知道该怎么办了,需不需要吃药调理一下呢?
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回答1
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王波 主任医师
宁波鄞州博润白癜风专病门诊
白癜风
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痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会激发子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。如果月经已来潮,应避免一切生冷和激发性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。可适当吃些有酸味的食品,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
2016-09-06 11:36
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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发生痛经时要注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等激发性强的食品。消除对月经周期的紧张、惧怕心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。还应注意改善营养,并要积极治疗慢性疾病。疼痛发作时可对症处理,口服去痛片可缓解疼痛。喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
2016-09-06 11:36
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主,应避免进食生冷食品,因生冷食品会激发子宫,使输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。如果月经已来潮,应避免一切生冷和激发性食物,如辣椒、生葱、生蒜等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛的作用。此外,痛经者应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等,因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
2016-09-06 11:36
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