诱发痘痘的因素非常多，比如，平时生活作息不正常、饮食习惯不好或者脸部清洁没做好等。因此需要患者做到以下几点来预防痘痘： 1、调节良好的生活习惯，保证充分的睡眠时间，每天至少需要休息8个小时，保证皮损部位干爽清洁,不盲目使用化妆品和药物,尤其不要使用油性化妆品,以免皮脂增多,堵塞毛孔。 2、改善饮食规律，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等激发性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝开水,以便排便通畅，保持大肠通常，避免毒素堆积。 3、保持好心情，调节自身情绪,要保持轻松愉悦的心情,不要过分压抑自己的情绪,不给自己精神压力,要以积极耐心的心态去接受治疗,有助于青春痘达到预期的治疗效果。 4、不要随意用药,尤其是好含有激素的药物或是化妆品，容易对皮肤造成很大的激发,从而加重病情。

1、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 2、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 3、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 4、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等 5、不吃辛辣激发性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 6、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 7、避免使用皂基成分的洁面品，以免毁坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

治疗青春痘的方法从外因上看当以清洁皮肤为第一，应用激发性小的香皂，洗温水浴或在洗脸时用毛巾温暖肌肤以溶解油垢，在患处也可用硫磺或硫化合物的碱性化妆水涂擦。然而，更重要的是要使生活有规律，注意多摄入维生素C。维生素B1、B2、B6，多吃新鲜的水果和蔬菜，这是抑制“青春痘”的途径。