您好：口腔溃疡要注意1注意饮食平衡，不偏食，不挑食，多是蔬菜水果，核桃，杏仁等富含维生素、微量元素的食物。2生活要有规律，保证每天7-8小时睡眠，提高睡眠质量，不熬夜。3选择软毛牙刷及合适的、性质温和的牙膏，经常更换牙膏品牌。4积极治疗牙体牙周疾病，保持口腔卫生。5对胃肠道功能紊乱有大便秘结、便秘者，及时治疗。6口腔黏膜避免创伤刺激，少食坚硬、过烫食物如油炸、膨化食品。祝您健康

平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

医生建议：口腔溃疡应该不能吃凉的辣的刺激性的东西，还要补充维生素b2进行治疗。追问:那常见的含有维生素b2的东西有哪些呢医生回答:粗粮，水果，已经溃疡了，应该吃维生素，b2片。追问:所有的水果都含有，这样啊，那还有什么**需要注意的东西吗？医生回答:水果中含有的多一些。不能吃辣的东西。追问:哦哦，知道了，谢谢李医生医生回答:不客气，再见祝您早日恢复！请给予评价支持，谢谢！

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品