黑头和粉刺一般都是皮脂分泌过多，一般油性皮肤容易出现粉刺和黑头，平时应该注意面部的清洁和卫生，早晚都要洗脸，平时在饮食上也要注意，不要吃那些辛辣油腻刺激的食物，多喝白水，多吃一些蔬菜水果，一般如果出现黑头和粉刺千万不要去挤不然容易留下疤痕，油性皮肤一般可以去角质护理，作息时间也很重要，平时不要熬夜，注意休息。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.

橄榄油去黑头方法1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好;2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。

您好，黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。可以尝试具有收紧毛孔和去黑头等功效的面膜或者黑头导出液，切勿乱用没有卫生批号的激素类药物。

缩小毛孔方法：
1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

医生建议：一般脸上的黑头，以及毛孔都是由于内分泌失调所造成的，建议你可以服用，排毒养颜胶囊或者清热暗疮丸来进行治疗