问题分析： 精神因素，受现代生活压力和工作压力的作用，很多人难以抵抗如此巨大的压力，因此心理方面会出现一些消极、恐惧、彷徨等负面的情绪，导致患者无法正常作息和生活，生活秩序完全被打乱，这会诱发斑秃的出现。据专家表示，精神方面出现问题，不仅会诱发斑秃和一些心理疾病，而且长期以往会令人出现忧郁等情绪，从而做出一些不可思议的事情。 意见建议：当出现斑秃、脱发现象应及时到医院检查治疗，生活中应该注意预防护理，注意劳逸结合，保持充足的睡眠。注意自己的饮食，多补充一些富含维生素B6和蛋白质的食物。因为这些食物里面所含的氨基酸，很有利于头发的生长。常见的有猪肉、鸡蛋以及豆类食品等。不要过度的烫染头发，要注意头发的保养，定期对头发做好护理工作。患病期间，不要使用激发性强的洗发液，以免使毛囊受损，加速头发脱落的症状，增加治疗难度。

斑秃的发病原因，一般认为与肝肾亏虚有关，患者由于过度劳累，没有及时的休息，或者精神紧张，郁郁寡欢，对身体产生不良影响，肾气严重亏损，导致突然出现脱发，斑秃的治疗要进行科学的诊断，综合考虑患者的情况进行对应治疗，经常需要内调外治，患者好不要盲目的治疗，如果不对症很容易导致病情加重，斑秃的治疗应该去医院进行，选择皮肤科室治疗。

生活发现掉头发和斑秃现象应及时的到医院检查治疗，并且生活中更应该注意护理预防补充碘，头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充植物蛋白，头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。