这情况多属于体寒等影响月经的，建议选择温补的食物调理看看，但是平时建议低盐低脂保暖补水较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议多调理观察要的就是，配合羊肉大枣等食疗较好，同时经期前后也可以口服一下活血调经的中成药看看，比如益母草颗粒等比较好的。

你好，月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实，每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血，应该是鲜红的。在注意月经血颜色的同时，还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。建议到医院做一下简单的妇科B超检查是不能盲目用药的，出血时间长这可以在医生指导下服用独一味，安络血止血治疗的需要注意个人卫生的，注意要禁食辛辣刺激食物，出血期间要禁止性生活的。

你好，正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长.经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等.也可能是月经不调引起的，需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息

你好月经黑色持续时间长这多炎症或是内分泌失调等引起的。你这情况建议你最好去医院做B超，激素六项检查一下的，注意个人卫生要禁食辛辣刺激食物，现在月经持续时间长不干净考虑是可以在医生指导下服用宫血宁止血治疗的，注意经期卫生，避免经期性生活

你好，这个症状考虑是有血淤的现象，需要积极的进行调理为好的。注意经期的护理。建议要注意腹部保暖，合理的饮食，不要吃生冷的食物为好的，或是服用调经丸进行调理月经的情况的，有利于月经的规律性。

医生建议：目前根据你的描述不排除是宫寒的表现，多因肾阳不足导致的，治疗中医热敷、刮痧等疗法外，还要注意饮食不宜吃生冷食物，最好是到医院做B超的检查排除其他疾病引起的