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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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如要防止长胖,一定要避免暴饮暴食这种情况的出现。另外,平时要坚持每天进行适度的体育锻炼,养成有规律的作息时间。在饮食上要注意营养均衡,不要吃得过多,避免吃高热量的食物,多吃一些高纤维的蔬菜。保持良好的情绪状态,保持心态平和,养成良好的生活习惯。
2018-08-12 15:28
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好!暴饮暴食是种不良的饮食习惯,根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症,它会给人带来很多危害。比如头晕脑胀,胸闷气急,腹泻或便秘,严重的会引起胃出血,建议民要严格控制自己的饮食,养成正常的饮食习惯。
2016-08-11 07:45
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好;依据你所描述的情况分析;一般暴饮暴食很容易伤胃,可以吃点养胃的药,为了防止发胖,可以增强运动,少吃高蛋白和高脂肪的食物。
2016-08-11 07:52
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回答4
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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医生建议:建议首先要避免暴饮暴食,可以多吃水果和蔬菜,多运动和多锻炼,注意坚持,
2016-08-11 07:58
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