你好，平时要多注意预防，注意个人卫生，预防灰指甲的传染。当自己治疗灰指甲疾病的时候要注意了，平时一定要多清洁自己的皮肤，保持皮肤时刻的干爽，同时也要避免自己的皮肤会有感染的那样的话灰指甲是会复发的。治疗灰指甲的自我疗法有很多，主要就是根据患者的病情及时的进行治疗和预防传染，特别是甲癣病毒是不好彻底清除的，因此在症状消除后也需要坚持用药。

“灰指甲”，学称甲癣，是一种常见的传染性疾病。常由皮肤癣菌、酵母菌、霉菌感染引起的传染性疾病。可由一种真菌的感染，也可是一种以上真菌的混合感染。其本质是真菌通过破损或不健康甲板侵入甲组织，造成指（趾）部的甲板或甲床内真菌繁殖、增生并改变甲板或甲床组织而引发的病变。
1．不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
2．养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
3．手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
4．搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2－3小时消毒。
5．增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利

病情分析：您好，灰指甲传染途径是通过直接接触或者间接接触造成的真菌感染，形成灰指甲，灰指甲也叫做甲癣，是皮肤癣菌感染手指甲与脚趾甲引起的常见和多发疾病。在皮肤癣病中，甲癣是一种较难治的癣病。指导意见：了解灰指甲传染的途径，可更好的避免传染灰指甲患者往往不注意，通过搔抓或轻微外伤可自身传染体癣、股癣等，许多患友往往因为用手直接去接触患有甲癣或脚癣的脚部而会传染至手部，与家人或朋友之间的密切接触也会有直接传染的机会，社会交往的各处接触，如握手、使用钞票、握汽车扶手、拿电话等，会将致病真菌传到健康人的皮肤上，成为传染的一个重要渠道；也容易使公共场所，如浴室、游泳池、集体宿舍、舞厅等，变为癣病的传播基地。灰指甲病是个慢性感染的过程个人难免会处于致病真菌的环境，但是只要养成良好的卫生习惯和生活习惯，接触的机率就低，自然传染的可能性就少了。

患有甲癣的朋友们，在日常的生活和工作学习中，应当对自己的手部脚部尤其是指甲做好预防和护理。灰指甲的传染性很强，不要给灰指甲以可乘之机。避免给家人朋友带来危害，就要今早的自己的甲癣进行治疗，患病后要对自己病甲所接触的东西进行消毒，另外不要盲目治疗。为了避免沾染甲癣，患上该病，一定要提高自己的免疫力，平日饮食要注意科学合理的搭配食用。尽量少吃辛辣或者一些有刺激性的食物。烟酒这两项是绝对碰不得。适当的多吃些新鲜的瓜果蔬菜，保持来那个好的生活习惯。最好不要接触状况不明的公用物品，做好日常用品的消毒。对于预防甲癣来说，有一点是特别重要的，那就是贴身物品的使用注意。我们应该养成这样的习惯：不穿别人的鞋袜，尤其是不认识的人的东西跟不要用。好多人都是因为使用了公用的拖鞋或是毛巾就染上了甲癣。为了避免这种情况的发生，一定要穿自己的鞋袜。

甲癣,俗称”灰指甲”,现在则叫甲真菌病,它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的.甲癣病变始于甲远端,侧缘或甲褶部,表现为甲颜色和形态异常.一般以1-2个指(趾)甲开始发病,重者全部指(趾)甲均可罹患.患病甲板失去光泽,日久甲板变脆而破损脱落.多呈灰白色,且失去光泽;甲板增厚显著,表面高低不平.其质松碎,甲下常有角蛋白及碎屑沉积.有时,甲板可与甲床分离.建议患者选择正规的皮肤病医院来检查治疗，规范用药，早日摆脱疾病的折磨。日常注意多泡脚，注意个人的卫生。

医生建议：你好！灰指甲与人们的一些生活习惯和健康状态密切相关，在平时的生活中要做好预防灰指甲，预防灰指甲建议：
　1、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋;脚盆、擦脚巾等不要与他人合用。这是防止间接感染的关键所在。
3、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环。
4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
希望我的回答您能满意。