睡眠占据整个生命过程的比例超过了人们活动时间的总和。大家都知道，一天有白天和黑夜组成，黑夜是用来睡觉的，而白天是用来活动的，然而大多数人都有午休的习惯，而且很多时候会利用白天来睡觉，这就足以看出，人们睡觉的时间才是占据生命过程的最大部分，睡眠对于每一个人都是无比重要的。但是过多的睡眠很可能为身体带来不良反应。睡懒觉不是一个好的习惯，尤其是对于白癜风患者而言。提醒广大白癜风患者不宜睡懒觉，要合理安排日常作息时间。这样不仅是对身体好也有助于白癜风的治疗。

你好，首先患者应注意睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.其次在日常生活中多注意运动.运动会使免疫细胞数目会增加抵抗力也相对增加.再次保持心理健康.乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态尤其是在现今社会巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭.

你好，要有充足的睡眠，良好的生活习惯，这些对对治疗效果是有帮助的。日常饮食中应多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜可以抑制白癜风的扩散。