糖尿病一般是吃出来的疾病，被称为富贵病。因为过度肥胖，吃肥腻太多导致的高脂血症，高血糖，所以在饮食上应当注意，要管住自己的嘴，不能乱吃东西，不能暴饮暴食，不要吃太甜，太油腻，因为我适当的活动锻炼身体。平时可以适当的多吃苦瓜，洋姜，苦荞麦，有降血糖的作用。

医生建议：你好！糖尿病是一种内分泌疾病，主要是因为患者的血糖过高引起的。平时在家应该如何自己调养糖尿病呢？：平时患者应该多注意休息，要有一定的生活规律，不要太过劳累，性生活也要节制而行，平时可以适当的参加一些活动，多锻炼自己的身体，增加自己的体质和免疫力，可以根据患者自身的情况，练一下太极拳。患者平时的饮食应该以低糖的饮食为主，多吃一些滋补类的食物，主食应该以粗粮为主，多吃一些含淀粉较低的食物，要少吃土豆这类食物，可以适当的吃一些鱼类，蛋类。患者平时也应该注意自己的清洁卫生。平时可以买一些菠菜和鸡胗皮用手煎然后服用。也可以吃一些中成药，比如像生津消渴丸，或者麦味地黄丸都是可以的。也可以通过针灸来调养身体，主要以关元，中级等穴位为主。希望我的回答您能满意。

你好，平时患者应该多注意休息，要有一定的生活规律，不要太过劳累，性生活也要节制而行，平时可以适当的参加一些活动，多锻炼自己的身体，增加自己的体质和免疫力，可以根据患者自身的情况，练一下太极拳。