人类可与肠胃病绝缘“以菌制菌”取代“以药治菌”慢性顽固性肠胃病可以彻底根治一,肠胃疾病的形成和危害1.形成原因 进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变. 食物腐烂或不卫生,导致消化系统细菌感染.蔬菜,水果上的农药残留,大鱼,大肉中的激素残留等,导致肠内菌群失调,产生消化不良. 现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障,其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织,导致胃炎,胃溃疡病的发生. 紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等.2.危害★主要表现为胃痛,胃酸,胃胀,腹泻,腹痛,下坠,脓血便等症状,严重时还会引起消化道出血,穿孔,诱发癌变,如胃癌,结肠癌等.所以我们日常生活中不能麻痹大意,肠胃不适一定要早检查,早治疗,防患于未然.二,正确认识肠胃疾病导致的胃癌,结肠癌肠胃疾病是我们日常生活中最常见的疾病了,肚子痛,胃痛,腹涨,胃涨……正是因为我们习惯了这样的疾病表现,所以麻木了,根本不能引起我们足够的重视.每每都是几片简单的药剂,或者是挺挺就过去了,这就是严重的误区,也是给胃癌,结肠癌病发提供了绝佳的机会.如果被胃癌,结肠癌这样致命的癌魔找上门来,谁都无计可施,只有束手待毙.我们没有有效的手段治疗胃癌,结肠癌.但是我们完全能够做到防于患前,提早的消除胃肠隐患,让胃,肠癌没有机会侵入我们的身体,保护胃肠健康.三,肠胃疾病的治病原理胃肠道.人体最大的免疫器官95%的疾病与肠内微生态有关：人体的黏膜是第一道免疫防线,而胃肠道黏膜的面积是人体中最大的,有一个网球场那么大,约300平方米.所谓“病从口入”,据统计95％以上的疾病直接或间接与消化道有关.保持微生态平衡,健康的胃肠菌群,是保持人体免疫力的重要一环,可以吸收营养,维生素等活性物质,并能有效的消除和分解毒物质.首先,维护肠道正常细菌菌群平衡,抑制病原菌的生长.以防止便秘,下痢和胃肠障碍等.其次,增加肠道内维生素,氨基酸含量同时提高机体对钙离子的吸收.再次,增强人体免疫机能,预防抗生素的副作用.最后,综合调理肠胃机能,恢复肠胃代谢平衡.四,胃肠病治疗的三个时代1, 传统中草药时代：中草药难以杀灭有害菌,见效慢,治疗周期长,现代社会农药,化肥,污染等因素使中草药药性受到影响.2, 抗生素时代：面对有害菌疯狂侵害,科学家们发现了青霉素等抗生素,可抗生素在灭杀有害菌的同时也错杀了肠胃必须的有益菌,破坏肠胃微生态,降低肠胃免疫力,并产生耐药菌.欧美国家已经限售.3, 生物制剂活菌时代：欧美发达国家一般都用微生态制剂,已经提前跨入了第三个时代“活菌时代”,我国生物制剂“九株浓缩液”的研制,使胃肠病的治疗跨入活菌时代,医学评估价值163亿美元.四,双岐杆菌---肠胃疾病的克星1.双岐杆菌Bifidobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性杆菌,末端常常分叉,故名双歧杆菌.双歧杆菌是肠胃有益菌的保护者和领导者,堪称人类“第一益生菌”.胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准,是多种营养要素的源泉,是人体基本健康的保证.补充双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌,快而彻底,30分钟起效.是名副其实的胃肠治疗,调理专家.2.双岐杆菌具有以下效果1.维护肠道正常细菌菌群平衡,抑制病原菌的生长,防止便秘,下痢和胃肠障碍等；2.抗肿瘤；3.在肠道内合成维生素,氨基酸和提高机体对钙离子的吸收；4.降低血液中胆固醇水平,防治高血压；5.改善乳制品的耐乳糖性,提高消化率；6.增强人体免疫机能,预防抗生素的副作用,抗衰老,延年益寿.3.双岐杆菌对人类的贡献1.参与食物消化过程,制造和供应营养,保护肠胃壁2.抑制腐败菌生长,治疗便秘和腹泻3.抗致病菌入侵,预防和治疗肠道传染病4.维持维生素的供应5.对肝脏的保护作用6.预防肠癌和乳腺癌7.提高免疫功能8.衰老,延年益寿,美容,延缓皮肤老化作用五,哪些人需要补充益生菌-九株浓缩液益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌,以双歧杆菌,乳酸杆菌为主要代表.因为它们在肠道内能形成生物屏障,排斥和抑制有害细菌,产生对人体有益的物质,促进消化吸收与肠蠕动,增强人体免疫,因而获得“人类朋友”的美名.那么,哪些人需要补充九株浓缩液呢?1. 剖腹产儿,早产儿,低体重儿,人工喂养儿：这些孩子免疫力低下,三天两头不是感冒就是肠炎.2. .腹泻或便秘人群,西药,中药见效果不大,：不论细菌,病毒,原虫引起的感染性腹泻,还是非感染性腹泻,都有肠道菌群失调.九株可以功效显著!3. .接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌,导致肠内菌群失调.表现为腹胀,便秘,营养物质丢失及毒素被吸收,不但影响患者康复,还有可能迫使化疗,放疗中断.4. 肝硬化,腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调,还有轻重不等的脂源性内毒素血症.补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌,降低肠内酸度和血中内毒素含量.5. 肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确,但补充益生菌可取得一定疗效.6. 消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满,厌食,烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病.益生菌可促进消化.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶,或因肠道感染,营养不良等使乳糖酶缺少时,7,乳糖不能被分解而导致腹胀,腹泻.益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖,促进对牛奶中营养成分的吸.8,长期缺乏体力活动的人,由于活动量小,胃肠蠕动弱,造成消化不良,出现乏力,肠道不适等现象更需补充益生菌.当然,身体健康的人经常补充益生菌,可以促进肠道的吸收能力,始终保持营养均衡状态.9中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少.补充益生菌可作为老人一种保健方法.六,九株浓缩液内的双岐杆菌1.世界双岐杆菌之王九株浓缩液所含的双歧杆菌每克含量突破350亿,是国内同类产品的175倍,是欧美,日本等发达国家同类产品的30－50倍,被誉为“世界双歧杆菌之王”.2.九株适用人群主要原料：双歧杆菌适宜人群：适用于慢性肠炎,结肠炎,慢性胃炎,胃窦炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,腹痛,腹胀,恶心,呕吐,返酸,打嗝,腹泻,便秘,肠鸣,粘液便,脓血便,消化不良,便不成形,睡眠不佳,小儿厌食等人群.食用方法：每日2-3次,每次10-30ML,本品可直接饮用,也可加入糖,蜂蜜或温水（50度以下）兑饮.保存方法：本品宜保存于阴凉,干燥,通风处保质期：18个月3.九株呵护肠胃四步曲治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：腹泻反复发作,胃痛,烧心,反酸,脓血便和堵闷等症状缓解,食欲改善,排便通畅,实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞,实现胃肠免疫系统,胃肠菌群分布,胃肠微循环,胃肠蠕动,胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经,内分泌,免疫等系统和系统间功能运转的正常化,在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力,自我康复能力和自我保持健康的能力正常化,实现胃肠各种临床症状完全正常化,从而最终达到疾病的彻底康复!4.消费者反馈：九株功效看得见1.胃胀,胃痛,返酸,打嗝：服用九株浓缩液30分钟起效.2.食欲不震,消化不良：服用九株浓缩液2－3天,食欲明显增强,消化功能显著提高.3.大便稀,大便次数多：服用九株浓缩液3－6天就能得到有效的控制.4.腹胀,腹痛经常发生：服用九株浓缩液10－15天,炎症,溃疡面逐渐得到修复,腹胀,腹痛明显减少,甚至消失.5.九株浓缩液排毒效果好：服用九株浓缩液,大便恶臭,口臭消失快.6.气色不好,感冒等常见病不断：服用九株浓缩液30天左右,肠道双歧杆菌趋于正常,肠胃免疫力也会大大提高,人的气色变好,感冒明显减少.温馨提示：九株浓缩液不是中药,也不是西药,是生物食品,无任何毒副作用,婴儿,孕妇可放心服用!特别对西药,中药效果不明显的老肠胃病特别好,能完全根治!

最近一段的时间里我的胃里很不舒服.想得到帮助.中医学将胃痛称为胃脘痛,多由忧思恼怒,情怀不畅,肝气犯胃,饮食不当,如暴饮暴食,饥饱无常,过食生冷或辛辣,油腻的食品,过饮烈酒,损伤脾胃之气所致.根据患者的症状表现不同,胃脘痛可被分为以下六型：1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛,疼痛较重,怕冷,热敷上腹部后,疼痛可有所减轻,病人喜热饮,舌苔白.对这类病人应温胃散寒,行气止痛,用良附丸加味来治疗.2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛,用手按揉后疼痛更甚,食欲减退,大便不畅,舌苔厚腻.对此应消导行滞,和胃止痛,用保和丸等中药来治疗.3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满,疼痛,并有胸胁疼痛,胸闷,时常叹气,疼痛多于烦恼生气时发作,口干,口苦,吐酸水,舌红苔黄.对此应疏肝理气,和胃止痛,用柴胡疏肝饮加减治疗.4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛,如针刺/刀割,痛处固定,按揉局部时疼痛加剧,或有吐血,大便为黑色,舌质紫暗.对这类病人应活血化瘀,用失笑散加味治疗.5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛,绵绵不断,经热敷,揉按,进食后疼痛可减轻,病人吐清水,饮食量减少,疲倦乏力,手足发冷,腹泻,舌质淡为特征.对此应温阳益气健脾,用黄芪建中汤加减治疗.6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛,有灼热感,口干,喝水多,烦躁,饮食量减少,大便干,舌红少苔.对此应养阴益胃,用益胃汤合竹叶石膏汤治疗.胃痛初起多与情怀不畅,饮食不节有关,所以患者应保持心情轻松愉快,开朗,少食多餐,以清淡,容易消化的食物为宜.有舌苔黄腻者,最好不要吃油腻,煎炸的食物,烈性酒更属禁忌.有舌质红,无苔或少苔的病人,要忌辛辣刺激性食物.胃痛持续不止者,应在一定时间内进食流质或半流质食物,卧床休息.出现吐血,便血或黑便者,要尽快到医院求医.虚寒型胃痛患者服汤药时宜温服,并最好在疼痛发作前服用；而虚热型胃痛病人应等汤药稍凉后再服用.如果患者有呕吐,可在服药前用生姜擦舌面,并将汤药分多次服用.有的丸药质地较硬,可用温开水化开后服用.得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.A,溃疡病饮食原则：1.少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱.选用易消化,营养价值高及保护胃的食物.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法,忌用煎炸的食物.3.忌用粗纤维多,硬而不消化的食物.避免用过甜,过酸,过冷,过热,及辛辣食物.B,浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐,每日5-6餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸分泌）.3.忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物.C,萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐,每日6餐,选择易消化的食物.可适量增加醋调味并助消化.2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物.进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄,油菜,菠菜,胡萝卜等.进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌.3.限制含碱多的面条,馒头,奶油,黄油等能中和胃酸分泌的食物.D,胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性,易消化食物.少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量.2.宜供给高蛋白,高脂肪,高热能,低碳水化合物,少渣,易消化食物.注意补充各种维生素及铁,钾,钠,氯等.少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征.“胃病五养”：★保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.★饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.★忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.★平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.★运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.◆(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食.戒酸性食物：酸度较高的水果,如：凤梨,柳丁,桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用.戒产气性食物：有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食.此外,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择.◆(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.◆(3)生活方面不抽烟,不喝酒.生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食.避免太紧的衣服.体重超重者要减重.

“胃病五养”：★保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.★饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.★忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.★平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.★运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.◆(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食.戒酸性食物：酸度较高的水果,如：凤梨,柳丁,桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用.戒产气性食物：有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食.此外,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择.◆(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.◆(3)生活方面不抽烟,不喝酒.生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食.避免太紧的衣服.体重超重者要减重.如何养胃俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果.胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键.另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机,建筑工人,办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦.1,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别.如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料.2,一般,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡.硬的,纤维类的东西不好消化.因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃.食物以软,松为主,一些比较韧性,爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化.汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难.入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水.3,胃病的人应该戒烟,酒,咖啡,浓茶,碳酸性饮罚ㄆ???⑺崂钡却碳ば允澄铮?庑┒际亲钌宋傅摹N傅钠⑿韵苍锒窈??蚨?湟?脱└庖脖匦胍?洌?澄镆匀任?茫?舛杂谌魏稳硕际且桓隹佳椋?乇鹗强崾钍苯凇S辛街忠?嫌Ω枚嗪龋?皇桥D蹋??侨人?ED炭梢孕纬梢徊阄傅谋；つぃ?刻煸缟掀鸫埠笙群纫槐?D蹋?诔远?鳎?窃俸貌还?摹6嗪人??乇鹗侨人??蛭?嗽诖蟛糠智榭鱿禄岚讶彼?笕衔?羌⒍觥?4,豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶.5,馒头可以养胃,不妨试试作为主食.6,其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量.但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点.菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃.7,有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作.8,非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈.如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效.9,木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃.10,再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好.治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得.我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的

胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥.胃病饮食得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.A,溃疡病饮食原则：1.少量多餐,每日5-6餐,注意定时定量,避免过饥过饱.选用易消化,营养价值高及保护胃的食物.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法,忌用煎炸的食物.3.忌用粗纤维多,硬而不消化的食物.避免用过甜,过酸,过冷,过热,及辛辣食物.B,浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐,每日5-6餐.可增加无糖牛奶,苏打饼干,多碱馒头等.2.烹调方法：宜用蒸,熬,煮,氽,烩等烹调方法.忌用煎,炸,烹,溜,烧,生拌的食物.宜进食奶油,和黄油（可抑制胃酸分泌）.3.忌食粗纤维多的蔬菜,咖啡,浓茶,烈酒,辣,酸,芥末及过甜的食物.C,萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐,每日6餐,选择易消化的食物.可适量增加醋调味并助消化.2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物.进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄,油菜,菠菜,胡萝卜等.进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌.3.限制含碱多的面条,馒头,奶油,黄油等能中和胃酸分泌的食物.D,胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性,易消化食物.少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量.2.宜供给高蛋白,高脂肪,高热能,低碳水化合物,少渣,易消化食物.注意补充各种维生素及铁,钾,钠,氯等.少用单糖及双糖,预防诱发倾倒综合征.“胃病五养”：★保暖护养.秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病.★饮食调养.胃病患者的秋季饮食应以温,软,淡,素,鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情.★忌嘴保养.胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷,过烫,过硬,过辣,过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒.另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化.★平心静养.专家认为,胃病,十二指肠溃疡等症的发生与发展,与人的情绪,心态密切相关.因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激.同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复.★运动健养.肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康.◆(1)食物的选择戒刺激性的食物：咖啡,酒,肉汁,辣椒,芥茉,胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用.每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食.戒酸性食物：酸度较高的水果,如：凤梨,柳丁,桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用.戒产气性食物：有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食.此外,炒饭,烤肉等太硬的食物,年糕,粽子等糯米类制品,各式甜点,糕饼,油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择.◆(2)吃饭注意事项吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.除三餐外并於上,下午,睡前各加一次点心.食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物.饭后不要躺下休息.◆(3)生活方面不抽烟,不喝酒.生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快.睡前2-3小时不要进食.避免太紧的衣服.体重超重者要减重.

医生建议：你好，可以服用胃苏颗粒理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。用适量开水冲服，搅拌至全溶。若放置时间长有少量沉淀，摇匀即可。一次1袋，一日3次。15天为一个疗程。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝早日康复。