你好，去医院检查，确诊有乳腺增生，这种情况建议您做一个钼靶检查，要排除乳腺病变的可能后，建议您要中药或者中成药治疗，平时要注意，不要生气上火，保持心情舒畅，保证饮食规律，避免胃病的产生，不吃辛辣食物，建议你检查一下是否有妇科子宫炎症，有子宫炎症，也会导致乳腺增生的。

病情分析：乳腺增生要注意6点　　关于心理　　保持轻松愉快的心态，自己给自己减轻负担，养成健康的生活方式。　　维持良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素。　　关于运动　　避免上臂过度运动。　　经常进行体育锻炼，每周坚持4小时以上，可使患乳腺癌的危险几率减少30%左右。　　关于饮食　　改变不良的饮食习惯，减少过多热量、咖啡因摄入，避免高脂肪膳食。　　30岁以上的女性应节制饮酒，尤其是在排卵期。　　多食水果、蔬菜、豆类、菌类，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等可提高机体免疫力的食物。　　关于私物　　建议佩戴合适的胸罩。　　避免使用含有雌激素的面霜。有的女性为了皮肤娇美，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。　　关于用药　　避免过量或长期使用某些药物，如抗抑郁药、抗组织胺类、利尿剂、降压药、催眠药等。　　积极防治妇科疾病。半数以上患妇科疾病的女性，同时患有乳腺病。最常见于月经周期紊乱、附件炎、子宫肌瘤等患者。

病情分析：乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1～2年后常可自行缓解，多不需治疗。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。

病情分析：您好！乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。您现在最重要的是保持一个好心情，不要生气，不吃含激素和生长素的养殖动物肉，不吃辛辣有刺激的食物，心情放松，按时休息，并且建议您到正规医院进行诊疗！

乳腺增生一般痛感明显，要耐心治疗，防止疾病加重、反复甚至癌变。想对因治疗乳腺增生，必须从根本上调控后人体内分泌的下丘脑—垂体—卵巢轴功能。可以口服中药十味香鹿胶囊，通过调理肝肾—冲任—胞宫机能轴达到调节紊乱的植物神经功能、生殖内分泌系统和免疫功能，从而对女性神经内分泌免疫系统发挥双向调节作用。平常要注意保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

医生建议：乳腺增生多是内分泌失调引起的。平时注意不要饮酒、少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量追问:吃药也不见好，该怎么办医生回答:可以给予调整治疗方案的