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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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孕妇在整个怀孕期间需要40克钙,其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富,1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食,孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶,摄入的钙量是不足的,但孕妇骨髓中有足够的钙贮存,很容易从骨髓中动员出来,同时孕妇对钙的吸收是增强的,因此,一般怀第一胎的孕妇并不缺钙,新生儿也不会缺钙。在孕晚期,有些孕妇出现下肢抽筋,补充钙可使症状消失,一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)、(2)补充足够,基本不需要补充钙剂;不爱喝牛奶的孕妇,可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
2016-08-07 04:32
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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根据你叙述的情况,主要是口服钙剂情况,空腹吃吸收不是很好。你目前的情况,主要空腹吃了钙剂,不过还是建议饭后半小时口服钙剂的,更有助于吸收。病情分析:孕妇选择钙片建议是食补和钙片结合来补钙,钙的吸收效果会更好一些。一般四个月之后的孕妇就要注意补钙了。指导意见:孕妇补钙建议通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等这些食物补钙,对孕妇补钙效果是比较好的。孕妇随着胎儿的一天天长大,孕妇对钙的需求越来越大,单靠食补很难再满足孕妇对钙服用钙片补钙。
2016-08-07 04:39
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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医生建议:你好,可以用汤臣倍健液体钙汤臣倍健液体钙软胶囊,每粒含钙250mg、维生素D1.6μg,钙与维生素D的科学组合,有效促进了钙质在肠胃中的迅速吸收,并可减少骨钙的流失,令补钙效果更理想。每日2次,每次1粒。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,祝你生活愉快.
2016-08-07 04:47
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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孕妇可以服用的钙片主要是乐力钙或者是高钙片等
2016-08-07 04:54
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