每天都手淫，时间长了容易导致肾虚，性功能低下，或者是前列腺病。很多男科病就是因为手淫过度的，所以一定要谨慎，避免导致肾虚了，就要后悔了。不要整天胡思乱想，要把注意力都用在学习上。要看到手淫的坏处，能帮助你戒掉这种不良习惯。不要接触那些淫乱的画面。

适当的手淫是好的，但是长期，高频率的手淫还是有危害的。由于精液大量丢失，得不到至阴之物滋润，造成阴虚，导致亚健康状态。所以成人以后应该和真正的女人做爱，维持适当的频度，这样很有益处。
1。女人属阴性，阴道深处更是至阴之处。而男人属阳，阳具是男人元阳之所在。当阴阳之物在一起水乳交融的摩擦，碰撞的时候，才会采阴补阳，使男人阴阳平衡，使身体得到滋润，女人当然也是这样。这就是真正的做爱有益健康的道理。所以千万不要长期手淫。
2。真正的做爱，可以调节人的植物神经功能，使人的精气神达到最佳状态；而长期手淫却相反，会使人植物神经功能紊乱，导致人状态很差。

您好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：
(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
(2)泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。因此建议您在意识到过度手淫的危害后最好是避免过度手淫，适当身体锻炼，生活起居有规律，身体出现不适感注意到医院做检查后遵医嘱治疗等即可，祝您身体健康！

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。

医生建议：手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，故应戒除此不良习惯。追问:那怎么才能克制住？我也不想过度手淫。医生回答:不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉这样可以克制。