出现这种情况，首先要保证良好的休息和睡眠，这样才有效的，可以帮助去除黑眼圈的情况，同时也可以局部应用一些眼霜，配合局部的按摩等来帮助进行调理，同时也可以口服一些天然维生素e，对于去除黑眼圈都有一定的有效作用。平时一定要多吃一些蔬菜和水果，也要少吃一些辛辣的东西。

对于怎么有效去除黑眼圈这个问题一定要重视，你提到怎么有效去除黑眼圈问题，为你解答如下：
1、激光在怎么样有效去除黑眼圈前要了解手术疗程每次手术需时多久，要视治疗范围大小而定，如去除黑痣一般十分钟便可完成。疗程是非，同样根据治疗范围、色素深浅来决定。像表面的斑点或去除纹眼线一次就可以完成，深层色素大概须要三至五次，文身则可能须要十次。
　　2、激光解决怎么样有效去除黑眼圈前要了解手术限止皮肤激光手术已很普遍，任何年龄、性别都可以接受手术，甚至婴儿都没有问题。但手术越早越好，由于随着年龄增长，胎痣色素会加深加厚，很有可能须要更长的疗程。
　　3、激光怎么样有效去除黑眼圈前要了解成功指数大家不妨记着这个原理：激光只能去除现有的色素，但不能防止再度出现，所以治疗先天性的胎痣不会复发，但后天的斑点是否再长出就要看疗程后的调理，比如是否注意防晒等等。
　　4、怎么样有效去除黑眼圈前要了解手术禁忌进行面部手术前不要化妆，维持面部干干净净。
激光解决怎么样有效去除黑眼圈手术一般无须麻醉，可能会先涂上麻痹药膏减轻疼痛。大范围的激光磨皮手术须要注射麻醉针。怎么样有效去除黑眼圈手术后或根据情况可服止痛药。手术后最重要的调理：使用防晒品，切忌暴晒。

眼圈发黑,这不仅影响美,而且有可能是一种病态.黑眼圈形成的原因：饮食不正常,缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉,思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动,使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传.黑眼圈如何进行饮食调治呢?首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.

你好黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。所以只要你调整作息时间就可以了、。

医生建议：这种情况建议你要充足睡眠。少看电视玩手机。也可以去吃点中药调理下