疗痘痘的十大秘诀大公开：怎样治疗青春痘，教你如何去掉青春痘的治疗方法。秘诀一、正确的洗脸　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。　　秘诀二、不要挤压青春痘　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。　　秘诀三、不要蒸脸　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只塗些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。　　秘诀五、不要晒太阳　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。　　秘诀六、睡眠要充足　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。　　秘诀七、心情要放松　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。　　秘诀八、饮食要均衡　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。　　秘诀九、便用药物帮忙　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

额头代表心火旺,血液循环有问题,可能是过于劳心伤神.这类的人脾气较不好,应养成早睡早起的习惯,睡眠充足,并多喝水.可以服用“导赤散”以泻心火.下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调.女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的.可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热.注意事项：1.早上起床先喝一杯蜂蜜水或白开水也行；睡前洗脸.2.千万勿用手摸脸更不要抠.因为手上的细菌真的是数不胜数,这样会导致毛孔发盐.3.忌油腻,辛辣,海鲜等食物,多吃蔬菜水果.4.多运动,多排汗.5.树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快.6.用除螨的香皂洗脸也可,硫磺皂是不太好.7.不要用吸油面纸.8.方法：需要的配料：八角250克白砂糖250克绿翅叶茶250克桂皮500克绿豆1250克具体做法如下：每次取用八角5克白砂糖5克绿翅叶茶5克桂皮10克绿豆25克,然后把八角,白砂糖,绿翅叶茶,桂皮充分切碎或碾磨碎,然后把绿豆,八角,白砂糖,绿翅叶茶,桂皮均匀掺合在一起,放入锅中加水3-6升,然后用小火熬制20分钟,直到沸腾为止.然后熄灭火充分静置片刻,待充分沉淀后,等到汤液温凉时饮用即可.然后把剩下的渣滓倒掉就可以了.绿豆可以不必碾碎,但是最好也切碎或者碾磨碎.8.用珍珠粉冲水喝和做面膜对痘痘以及痘疤治疗效果也是很好的.注：长期的痘痘会演变成痤疮或是粉刺.建议你去医院做个生物共振过敏,因为根据不同人有不同体质,过敏的东西也不同

你好：根据你的症状考虑为痤疮（又叫青春痘,面皰或粉刺,毛囊炎,）,由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.在提高自身机体免疫力的情况下,可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕7,避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

据你的描述,脸上的主要问题还是一个痤疮的问题,即我们通俗所说的青春痘.本病的表现多种多样,有脓疱型的.粉刺型的,也有你这种丘疹型的.本病的发生原因很多,一般认为与内分泌.皮脂腺分泌旺盛.痤疮丙酸杆菌感染等有关系.本病的治疗最好是中医治疗,即能达到较好的治疗效果,又可有效地预防复发.只是中医治疗需要辩证论治,你得找有经验的专科皮肤科中医大夫根据你的具体情况制定有效地治疗方药.外用药根据你目前的情况,需要选择消除炎症的抗生素类药膏如百多邦.环丙沙星乳膏等,白头粉刺可选择阿达帕林凝胶;也可用中药洗剂外敷.西药服用主要是抗生素类药物和维甲酸类药物的使用,效果一般,且副作用较大.饮食还是得注意不要吃辛辣刺激性食物,不饮酒,抽烟;生活有规律,不熬夜.

医生建议：您好，长痘痘千万不能用手去抠它，应为手有很多细菌，抠烂就很容易感染留疤。可以用上宫庄祛痘强效巩固组合(祛痘强效巩固套装)内调外祛，双效祛痘，有效祛除各类炎症型痘痘，从肌肤根部快速消炎杀菌，深层排出皮肤内毒素，强效巩固不复发。温馨提示：消除痘痘后，应再坚持使用一段时间，直到痘痘不再复发。