您好，目前这几种情况多考虑还是平时的生活饮食不当而导致的，一定要注意清淡规律的饮食，一天三餐按时口服，防止暴饮暴食，防止不规律饮食，另外要管住嘴，迈开腿，要运动，运动可以让身体的血液循环加快，让身体的脂肪代谢加快，另外平时注意定期体检，有明显症状时及时治疗，祝你健康平安

你好，脂肪肝与胆道疾病都需注意油腻食物的摄入。在饮食方面要科学安排，应做到“七要”与“五忌”。七要：一要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等、四要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。五要吃早餐，不可空腹的时间太长。六要经常运动，防止便秘。七要减肥。五忌：一忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

患者朋友，你好，胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，你需要引起重视。你的情况我建议，胆结石是容易治疗的疾病，如果不及时就医，可能发生严重的并发症。推荐你采取药物和手术联合治疗，效果好。你平时按时合理吃早餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，避免不合理的快速减肥，适当增加运动。

胆结石、胆囊炎是常见的疾病,而且常伴随存在。脂肪肝是输入肝脏的脂肪和脂肪酸过多,造成脂蛋白合成障碍,超过肝脏处理能力所致。饮食上忌吃肥肉类、蛋黄、动物的内脏及一些海鲜。低糖饮食禁食蔗糖、果糖、葡萄糖和含糖较多的糕点、饮料。多吃蔬菜和水果。可以吃适量的粗粮。戒烟酒。规律生活。适当运动。

医生建议：你这种脂肪肝，胆囊炎的情况不严重，推荐你使用清肝利胆胶囊，清利肝胆湿热。主治纳呆、胁痛、疲倦乏力、尿黄、苔腻、脉弦、肝郁气滞、肝胆湿热未清等症。清服药期间若是出现不良反应，请及时到医院就医。

你好，清淡饮食,食物中少吃煎、炒、油炸食物，多吃蔬菜和利尿降脂的食物，如冬瓜、煮黄豆等，多吃植物油。建议你不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，服用安眠药不要超过4周。