引起月经失调的原因很多,如：，常见如卵巢功能异常，子宫疾病，宫腔疾病，内分泌功能紊乱，妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。

周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，本病常为闭经的前驱表现。如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药。治疗月经量少的症状，建议用中药调理，效果是非常不错的，传统理论认为辨证当分虚实，虚有肾虚，血虚，阴虚，阳虚。实有寒凝，气阻，痰凝。长期的临床经验以虚为主，肾虚血亏可以找位中医给您把把脉。开点中药调理一些看看。

您好，如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升,就算月经稀少。引起月经稀少现象的原因很多，比较常见的有情绪异常、肥胖、荷尔蒙失调和异物残存等。建议能够结合自身的病因来对症治疗为好。

正常女性的月经在2-7天，经量在50-80毫升，如果时间少于2日，经量少于30ml，通常认为是月经过少。引起月经减少的原因有很多，主要考虑内分泌失调的，建议积极进行检查来确定原因。

医生建议：你好，你这情况可能是血瘀的原因，可吃些活血化瘀的四物汤或血府逐瘀汤，不可多吃寒凉食物。