可以去医院做一个心肌酶谱检查，需要排除出现了心肌损伤的情况。如果心肌酶是正常的考虑是出现了心脏植物神经功能紊乱，也就是出现了心脏官能症的情况，平时还是注意休息。这个需要自身自己的调节。如果出现了心动过速，这个建议配合局部针灸双侧的内关穴。而如果出现了植物神经功能紊乱，可以配合使用营养神经的药物进行治疗，比如说使用谷维素片。可以加上中药调理的，具体的药物剂量需要遵医嘱。

心脏在正常情况下，每分钟跳动60-100次，如果超过这个限度，甚至达到120次以上，便为不正常，称之为“心动过速”。　　心动过速有的是生理性的，有的是病理性的。无论哪一种都可选用体育疗法进行治疗。据有关的文献和我们的实践证实，使用体育疗法不仅疗效迅速，而且一般无太大的副作用。常用的方法有：　　一、侧转颈运动：当心动过速发生时，立即坐到带有扶手的椅子上，两臂平放，然后作侧转颈运动。先将头向左侧偏转，然后再向右侧偏转，尽量转向侧后方。但是，转动的速度不能太快，每分钟不要超过15次，以防引起眩晕。这种方法的治疗原理是，在头部偏转时压迫颈动脉窦，颈动脉窦受压之后可反射性地使心跳减慢。临床上，医生们在治疗心动过速的时候，常常先用压迫颈动脉窦的方法，但是这需要有经验的医生执行，以免发生严重的不良反应。而侧转颈运动，既可以不用医生指导，而且副作用不大，对于一般青年人所发生的不明原因的心动过速疗效尤其迅速。　　不过，有眩晕症状和心跳过缓的老年人，做此运动时则要谨慎。　　二、转眼运动：在座位上，上身正直，头颈部固定不动，将眼球先尽量向左看，然后尽量向右看，每分钟可转换30次，共转动2--3分钟；然后双眼视力集中，凝视自己的鼻尖1分钟。如果心动过速仍不能控制，可行重复作2--3次。　　这种方法的原理类似医生压眼球治疗心动过速。临床医生经常通过压迫眼球，刺激迷走神经来抑制心动过速。但对于高度近视、有视网膜疾病和其它眼疾的人，压眼球的方法不太相宜，而转眼运动就没有什么禁忌。

这是心悸.心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的??运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
1、症状：心情紧张，忧心忡忡。可能：紧张是促成心悸的主要原因之一。处理：去看医生。吃点镇静剂。突发的紧张恐惧感，同时伴有呼吸困难，心悸，出汗等症状，很可能被误以为是心脏病发作。不论是不是心脏病发作，都应当立即去医院。
2、症状：心悸之外，虽然吃得很多，体重仍然减轻。可能：甲状腺机能亢进。处理：去看医生，医生可能要为病人验血，必要时要做放射性同位素扫描。诊断确实后，可以用放射性碘治疗。极少数的病人要动手术治疗。
3、症状：心悸之外，同时感觉疲倦，呼吸困难。可能：贫血。处理：去看医生。医生要为病人验血。引起贫血的原因有多种，如证实是缺铁性的贫血，医生会用铁剂为病人治疗。同时也要检查引起贫血是不是另有原因。
4、症状：心悸，有身体不适的感觉，并有心脏病史。可能：严重的心律失常。处理：立即去看医生。医生要做心电图检查、胸腔X线检查。如是心律不齐，需要用药物治疗。
5、原因：在饮了过多的茶或咖啡之后发生心悸。
可能：咖啡因过量的毒性反应。处理：戒饮或少饮茶、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。

心悸.心悸是指病人自觉心跳或心慌、常伴有心前区不适感。一般认为与心脏过度活动有关、当心率不齐、致心搏量不正常时，都可引起心悸。常见病因（一）心脏搏动增强1．生理性见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。2．病理性见于心室肥大（如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等）、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。（二）心律失常如心动过速或心动过缓（如高度房室传导阻滞等）及心律不规则（如早搏、心房纤颤等）均可使病人感到心悸。（三）心神经官能症是由于植物神经功能失调，致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅，且常伴有其它神经官能的症状。要注意心悸发生的时间、与劳动的关系及伴随症状。（一）心悸伴胸痛可见于冠状动脉缺血、心肌炎、心神经官能症等。（二）心悸伴发热可见于风湿热、甲状腺机能亢进、心包炎、心肌炎、感染性心内膜炎及其它发热疾病等。（三）心悸伴昏厥、抽搐可见于高度房室传导阻滞、心室颤动或阵发性室性心动过速、心室颤动引起的心原性脑缺氧综合症。（四）心悸伴呼吸困难可见于急性心肌梗死、心功能不全、重症贫血等。建议去医院详细检查！！！

您好正常人的心跳是受窦房结控制的。由窦房结发出的生物电脉冲，通过心脏的特殊传导组织，以正常速度传到心房、房室结，最后到达心室。引起心房，心室顺序的收缩。这样的过程反复进行就是正常心律。正常心律称为窦性心律，每分钟60—100次。而有时心跳快是一种生理现象，像激烈运动后，你出现心跳加快，是长时间还是偶尔达到多少次，以及每次心跳加快有没有其它的症状，这种情况最好是到正规医院或直接到专科来检查一下，明确到底是什么原因引起的。请继续观察发病时的情况，如果是突发突止、脉搏总在150/分以上，最好能及时记录发作时的心电图，要考虑为室上性心动过速。发作间歇期，最好接受食道电生理检查，如果能确诊为室上性心动过速，可做介入的射频消融治疗（无须开胸，属根治性治疗，手术费用大约为人民币1.3--1.5万）。

医生建议：您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。