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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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营养性锌缺乏病又称锌缺乏症,是由于摄入不足,需要量增加,膳食锌生物利用率低所致.锌是人体六大酶类,200种金属酶的组成成份或辅酶,对全身代谢起广泛作用.锌主要含于肉类与谷物中.缺锌时,以食欲减退,生长迟缓,异食癖和皮炎为突出表现,多发生于<6岁的小儿.尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配; 多吃含锌丰富的食物; 如:牡蛎,鱿鱼,红色肉类,动物肝脏等. 已经缺锌人群必须选择服用补锌制剂; 常见补锌制剂的比较: 第一代无机锌——代表产品“硫酸锌”:有明显副作用,现市场基本已经淘汰. 第二代有机锌——代表产品“葡萄糖酸锌”,“甘草锌”:吸收率一般,副作用略小,对于肠道功能发育不全的儿童不适宜. 第三代生物锌——代表产品“蛋白锌”:吸收率高,无任何副作用.
2016-08-01 20:52
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议同时食疗,儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补: 1,吃三豆粥 取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成. 2,吃猪胰泥 将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用. 3,吃果子糊 将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可. 4,吃苹果泥,喝苹果汁 将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁. 此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些.而且要少给孩子吃反复加工,过于精制的食品.
2016-08-01 20:59
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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1、免疫力低下,反复感染:经常感冒发烧,反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗;2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤;3、智力发育不良:多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差;4、食欲减退:挑食、厌食、拒食、含饭,普遍食量减少,部分孩子没有饥饿感,不主动进食;5、异食癖:咬指甲、咬衣物、玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;6、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;7、皮肤损害:出现外伤时,伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;8、其他:烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。可以服用葡萄糖酸锌口服液治疗。
2016-08-01 21:07
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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缺锌就要及时补充,单一靠食物补充不全面,也补充不及时,这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因,等身体不缺锌和没有症状时,平时多注意饮食就可以了。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等第三代蛋白锌新稀宝牌锌硒宝:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,绝对安全,对人体无任何副作用,可饭前服用。它的活性高,可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用,且不会拮抗钙铁等营养素的吸收,从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。且安全无任何激素及毒副作用。
2016-08-01 21:14
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回答5
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王庆松 医师
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全科
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医生建议:你好,缺锌会引起食欲不振,生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米,体重轻2-3公斤,智力发育不良,多动,反应慢,注意力不集中,学习能力差。发现缺锌就应该及时补充。
2016-08-01 21:20
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