您好！营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等等)，可能导致脱发;情绪经常性的处于紧张、焦虑时，也可能导致脱发;一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落;常戴帽子，也可能导致头皮血管被压迫，造成血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，造成脱发。经常性的烫发染发也可能造成发质脆弱，从而导致脱发。建议您可以吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、黑芝麻之类的，洗头要洗干净，洗完头可以用蛋清涂抹头上轻轻按摩，再洗干净;要减少烫发、染发的次数，少用刺激性化学物品;养成良好的睡眠习惯，多运动、多喝水，增强自身的免疫力;保持放松的心情，不要有压力等等。

正常情况下，由于新陈代谢，每天都会有脱发，只要不超过100根/日即可。若已超过100根/日，尤其是大面积的脱落，可能是患了脱发病。引起脱发病的原因较多如：身体或精神的因素、激素分泌失衡及遗传因素、疾病及药物治疗的因素、内分泌失调的因素、真菌感染及化脓性皮肤病等。另外，饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素，又直接影响到内分泌，引起雌雄激素分泌失衡，均可加速脱发，所以，平时生活需要注意、尽量避免这些因素。所以，从医学角度来看，建议及早到医院排查，进行病因治疗

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

医生建议：你好,可以服用生发养血胶囊,21金维他.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.保持心情舒畅,避免过度紧张,劳累.