对于脂溢性脱发，主要是由于头皮皮脂腺分泌旺盛，导致发根浸泡在油脂中引起的脱发，平时饮食一定要清淡，辛辣刺激，肥甘厚味少吃，多吃蔬菜水果，控制血脂，注意头皮部位的清洁，可以用希尔生外洗头皮，先用洗发水把头发清洗干净，再用希尔生药水，要让药水充分的接触头皮，并且按摩五分钟左右。

脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用.此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等.维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用.富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果.应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物

脂溢性脱发的病程缓慢，治疗周期较长，无论是中药、西药或其他疗法不可能在短时间内取得显著的疗效。如果您脱发严重的话，最好到医院尽快做治疗，可以做植发，是从脱发者自己的后枕部提取健康的毛囊组织，经过一定的处理和培养以后，再有植发医生将这部分提取的毛囊合理的移植到发友需要改善的部位，这样等毛囊成活后，种植毛囊的部位就会重新长出头发，改善毛发问题。

医生建议：你好，建议用胱氨酸片加生发丸加B族维生素片。胱氨酸片主要作。氨基酸类药，用于产后或病后的继发性脱发症，肝炎及白细胞减少症。适宜人群。肝炎、白细胞减少、斑秃和脂溢性脱发患者。产品规格。50mg*100s用法用量。口服。一次2片，一日3次，一个疗程为3～6个月或遵医嘱。

病情分析：你好，首先建议你调整好心情，然后合理摄取营养素，在去中药店买些荆芥，防风，蝉蜕，生地，苦参，何首乌，熟地，山萸肉，银花，连翘，蒲公英，甘草煮喝意见建议：遗传因素、年龄、环境等均有一定关系。此外，睡眠失调及精神因素也是引起脂秃的重要原因。

你平时睡眠好嘛？脱发有好长时间了啊？这个与肾也有一定的关系，内分泌也有影响。注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2。注意躲休息。