皮肤粗糙，黑，毛孔大，起痘痘，想把皮肤变得细腻白一些，首先要养成良好的生活习惯，因为饮食和生活习惯也会影响，不要吃生冷刺激性的食物，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，按时作息避免太劳累。然后避免阳光直射皮肤，出门要做好防护，少用肥皂洗澡，不要乱用化妆品和护肤品，结合自身肤质选择合适的护肤品，但作为男性提升自身的能力才是最重要的，外表不能当饭吃。

皮肤粗糙建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。身上皮肤粗糙主要是缺水，要个肌肤和身体都补水，其次就是用一些可以补水的产品，不过要主要选择。对您有帮助，祝您健康！祝身体健康。

你好，皮肤粗糙，黑，毛孔大，起痘痘痘痘主要是皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。建议口服A酸，平时多吃些维生素含量多的蔬菜水果，保持皮肤清洁，注意不要机械性挤压，以免引起感染。

你好，皮肤粗糙，黑，毛孔大，起痘痘 是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病，辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调有一定的关系，多吃水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意清洁卫生避免挤压痘痘，以免留下瘢痕和感染，治疗可口服甲硝唑，和维A酸类药物，外用维胺酯维E软膏。