同学,你好!首先欢迎你来到我们的网站,积极的寻求帮助.这说明你认识到了自己的问题,并想努力改变,这很好,看得出,你是个上进的非常有心的同学.16这年龄段,正是青春萌动,对事物对外界产生兴趣好奇和疑惑的时候,所以不要紧张,很多青少年这个时候都会有这样的烦恼.这个时期有时脑子都是些希奇古怪的想法,也是经常上课的时候思绪不知不觉就飞到自己的王国里了,这些都是正常的,不要过多担心.首先要,正视,接纳自己的情绪困扰.我们每个人都有过这种胡思乱想,不是什么可耻和不可饶恕的事情.试试能不能找出第一次或者前几次胡思乱想的原因,找到这个原因是很重要的.希望你有什么烦恼经常和父母沟通,多和同学,朋友在一起玩,多参加集体活动.找亲人朋友诉说,当然是值得信赖的那些,倾诉是解开心结的最好一剂药.要有积极的价值取向,矫正不理性的想法.要明白,不是你遭遇了让你胡思乱想的事情,而是你对这些事情的想法造成了你的心理困扰.这些非理性的想法是：“包括读书,要各方面都要做得好”“净想一些无聊的事情,我太不能接受我了”“学习成绩那么差,我一无是处”.知道了这些不合理的想法,那就要放弃这些不合理的想法,用合理的信念进行纠正,例如以下的想法才是正确的：“自己对自己的认识太不合理了”,“人不是十全十美的”,“自己不是一无是处”.这样自己克服困难才有信心.有个好的心情!然后树立自己的人生目标,制定计划,然后开始具体行动,一步一步的去实现它接近它依靠自己以前的上进心,积极参加课堂讨论,多和伙伴交往,丰盈自己的生活,在丰富的学习生活中去稀释这些情绪.每天做自己该做的事情,正常上课正常生活.不要急于求成.

你好!精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,突出表现为精神活动的异常,该症的主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,欣快,忧愁,烦燥,兴奋,悲伤,紧张,恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗,其他.　目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依赖性和抗药性较强，对心肝脑肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题.就该症布-依中草药治疗效果较好,它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样。它是我所研究的一项科研成果,其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定，并已在国家科技部门登记注册。该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短,量小的患者见效较快，最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类的西药见效相应较快,如果是现代西药,以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效要慢一些,接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹.（本回答来自：贵州省罗甸中草药研究所）

你好!精神分裂症是由不同原因所致的大脑功能紊乱,突出表现为精神活动的异常,该症的主要症状;有耳闻人语.猜疑.思维混乱.言语文字难以理解,情绪不稳定,欣快,忧愁,烦燥,兴奋,悲伤,紧张,恐怖,平淡,呆滞,健忘,冲动,睡眠障碍,饮食紊乱,性欲异常,闭门不出,不修边幅,行为退缩,孤独不群,不能有效工作学习,生活不能自理,人际关系紧张,不承认自已有病,拒绝看病和治疗,其他.　目前国内外抗精神类西药治疗精神病有一定的控制作用,但副作用很大,依赖性和抗药性较强，对心肝脑肾功能有一定的损害,对被控制后的患者大脑反应迟钝,言语迟缓,呆滞,发胖,心率不齐,嗜睡,内分泌失调,患者不能正常有效地工作和生活等,一旦药量不足或停药就会出现复发,之所以西医称之为世界难题.就该症布-依中草药治疗效果较好,它在没有副作用及没有依赖性和抗药性的前提下见效快，标本兼治，愈后不复发，被治愈的患者完全跟病前一样。它是我所研究的一项科研成果,其成果2002年已通过国家有关部门和有关专家的技术鉴定，并已在国家科技部门登记注册。该药在治疗精神类疾病中，对没有服用过抗精神类西药的患者或服用抗精神类西药时间短,量小的患者见效较快，最快的7天（一个疗程）就可以痊愈.对服用过抗精神类西药（分传统西药和现代西药）的患者如果是传统西药,如氯丙嗪之类的西药见效相应较快,如果是现代西药,以维思通为代表的西药见效相应较慢，因为它们的依赖性和抗药性较大,所以见效要慢一些,接受该药治疗的患者，需要在服用布-依中草药的同时对原服用的西药需要慢慢地减量,防止在治疗过程中出现反弹.

男性到你这个年龄，确实容易出现心理问题，主要是因为退休，退居二线或者是子女问题。这种时候，人常常非常脆弱，抵抗力也会降低，稍有外因刺激，就会引发焦虑情绪。这和女性的更年期综合症有很多相似之处。这种年龄了，定期到医院去做全面的健康体检是必要的，建议去做一次全面的健康检查。如果发现异常，应该及时治疗。如果没有异常，请注意养生保健。1.坚持锻炼身体，生活规律，早睡早起，保证充足的睡眠很重要，睡前可喝一杯热牛奶，热水泡脚，听轻音乐，睡前忌看情节紧张的电视剧，低脂低盐及高纤维素膳食，以清淡为主，忌辛辣及刺激性食品，忌烟限酒。2.多和亲友及同事交流，建立良好的人际关系，凡事顺其自然，随遇而安，不可强求。3.可以服用一些滋阴类中成药，如六味地黄丸等。医生询问：祝健康愉快。

医生建议：不要抱有太大的思想负担，有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。