从你目前描述的这种情况来看，一般多考虑为12指肠炎，常由于饮食不当以后所引起的这种情况，如果是轻微的疼痛，可以适当的配合药物进行调理，平时注意一下自己的饮食习惯，忌暴饮暴食，少食辛辣刺激性的东西，一般常用的药物有奥美拉唑，肠溶胶囊，胃肠宁胶囊等，用药时一定要在医生或药师的指导下合理性规范化的用药，持续时间较长的话，应该及时去消化内科，进行胃镜的检查，明确诊断，再选择合理性的方案。

若是肚脐周围疼痛，主要表示为小肠疾病。肠炎的话，一般是由受凉或饮食不洁引起，这种情况建议遵医嘱治疗即可饮食上要注意：
1.少吃油炸食物，以免加重消化道负担,引起消化不良,
2.少吃腌制食物3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡不要吃辛辣刺激性的食物

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。要作出诊断，还需要你其他的病情。疼痛性质，疼痛部位，疼痛诱因，其他症状，有无恶心，呕吐，嗳气，有无呕血，便血等。最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。

医生建议：你好，这个属于胃炎造成的情况，积极治疗，注意平时清淡饮食多喝水，同时避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物，禁烟酒，建议服用奥美拉唑肠溶胶囊(彼司克)，适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓．艾综合征(胃泌素瘤)。平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。希望能帮助你！

你好朋友，这个不排除是胃炎造成的情况，注意平时多喝水，注意保暖，避免劳累，避免辛辣刺激性食物，用颠茄片，配合奥美拉唑治疗几天看看，如果是有脾胃不好消化不良的情况，健脾胃助消化治疗