一、保持科学的饮食习惯。饮食方面与健康有很大的关联，在日常生活中，男性一定要养成很好的饮食习惯，按时的就餐，防止出现暴饮暴食的现象，男性要确保均衡饮食，合理的饮食，才能保证我们身体的健康和营养的充足。男性在日常的生活中我们要合理的进行饮食，不要食用一些不健康的食物，在饮食的过程中少吃一些辛辣、激发性比较强的食物，长时间使用这些食物会让患者的皮肤出现很多的不适，这也是慢慢的增加了白癜风发病的几率，因此在饮食方面我们一定要认真的对待。 　　二、注意调整自身压力。男性朋友在日常生活中不要给自己带来太大的压力。男性朋友在工作中一定要学会调节自己的情绪和调整自己的心态，克制反常的情绪出现，同时我们也要提供自身对环境的应变能力。男性朋友都是处于一个长期的压力下，处于这样的一个环境下会影响到自己的身体健康，从而影响到身体各个器官的健康，这样就给了白癜风有机可乘，在日常生活中我们要学会调节自己的压力， 学会如何的是释放这种压力，保持一个乐观向上的心态，这样才能有效的预防白癜风这种疾病。 　　专家支招：白癜风是属于一种皮肤顽疾，这种疾病的发生和皮肤受到的激发有着直接的关系。现在很多的男性朋友都是长期处于一个室外的工作环境，在室外工作环境容易让皮肤遭受到暴晒的现象，长期处于暴晒的话，我们的皮肤会遭受到紫外线的照射，从而直接导致了皮肤疾病的出现。因此男性朋友在平常的生活中一定要注意保护好自己的皮肤，长期在室外工作的e朋友一定要做好防晒的措施，防止白癜风病情的发生。

　　白癜风是一种慢性疾病，病程较长，判断一种药物是否有效，至少要经过两三个月的时间，然后进行半年到一年甚至更长时间的治疗，很多患者治病心切，治疗一段时间，没有见到明显效果，就会更换医生或者医院，这是非常不明智的，可能会使病情变得更加复杂和难治。当发现身体病变后，要及时去医院检查，不要随意处理。 　　意见建议：白癜风的治疗方法有很多种，主要根据患者的具体情况来定。如果是进展期白斑，首先要用药物稳定，一般采用打针、吃药、擦药配合局部光疗，总之，要采用综合治疗的办法，效果好、见效快。夏季多吃绿豆。绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素毁坏而下降作用。白癜风患者多吃绿豆，好处多多。

　　白癜风危害性比较大，虽然在早期的时候只是出现小小的白斑，大小有黄豆大小，而且严重还不是特别的明显，但是如果患者不及时的采用正规的方法控制病情，白斑面积会扩散到很大，对患者来说影响是非常大的，因此发现白癜风疾病，患者一定要早发现早治疗。 　　意见建议：世界上这样多的白斑患者患病，相信不同的白斑患者的病情都是不一样的，这样白斑患者在患病的时候使用的方法也是不同的，每一个白斑患者在接受一段时间的治疗以后呈现出来的效果也是不同的，适合自己病情的祛白的方法效果好，希望患者重视。早期发现白斑的时候正是好治疗的时候，一定不要错失最佳的机会，否则白斑的病症就会越来越严重，这样不仅仅是增加了祛白的难度，更是给患者的家庭经济带来很大的伤害，所以白斑要早点发现，早点治疗。