体质虚的孩子该多运动吗?
我家孩子还小,可是体质非常虚,很弱,经常感冒发烧流鼻涕,我跟我老公经常半夜起来带孩子去医院打针吃药,很是辛苦,所以想让孩子多多运动,才能强身健体。体质虚的孩子该多运动吗?
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,要多吃水果,比如苹果,会补充血红蛋白,还有用铁锅炒绿色蔬菜,都可以!可以补充血红蛋白,进而提升红细胞!每天早睡早起!多喝水,少吃垃圾食品,再有每天坚持跑步,500-800米即可
2016-07-16 19:40
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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医生建议:根据你的情况,孩子体质虚可以先给孩子吃些蛋白质和含钙高的食物,例如核桃,黄豆和胡萝卜。其次,平时多带孩子去户外走走,适当运动,多晒晒太阳,又利于钙的吸收。
2016-07-16 19:47
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