典型的不规律引起的胃部不适可能是为溃疡也可能是胃炎如果最近喝酒也可能引起总之慢慢调养胃部的病症一般不是短期可以医治得了胃病饮食上要注意以下11条原则：1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.10.避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果.也可以吃些中成药比如香砂养胃丸之类

我以前也是,我去照胃镜了,是胃窦炎,吃两三个月药就好了,建议你去看医生,如果不理他可能会很严重,例如溃疡甚至胃癌,还有注意不要饿着了,其实也没什么大问题你想彻底好,就必须靠自己,人所有的问题都是体质的问题,医生是起打补丁的作用!它只治表不治本.医生回答是从教科书上来的.人的健康是靠自身的免疫力,最主要是靠自己养的,只要免疫力好,就不会得病,注意休息,人不是铁打的,你亏待它,它就会马上反应出来!人好比一部机器,要注意经常保养,不然会生毛病的,老中医说人要靠养的,长寿的人都是很有规律的,你每天要有八个小时的睡眠!保证一日三餐吃好,每天吃20个品种的食物,比如八宝饭就有八种,2个水果,一个小时的锻炼,你说的不是很大的问题,不放心去医院做一个详细的检查,以后只要注意就好了,我建议你以后去学打太极拳,太极拳是很养身的,对心肺功能有很大的好处,对肠胃,对你的消化功能都有很大的帮助!!还有要注意节欲.这很重要,祝你身体健康,好运连连!!建议送给有缘人.

你好：通过对你提供资料的分析后我认为你的表现应该考虑是胃、十二指肠溃疡？建议：要注意恢复生活及饮食规律，防止疲劳，注意休息。注意要保持良好的精神，因为精神对胃粘膜的修复有很大的影响。饮食一定要注意定时定量，多吃易消化的温和食品如粥、面食等。忌食辛辣、忌烟酒、咖啡、碳酸饮料等，避免吃粗糙、糯米类等不易消化之食物。对于处于阿司匹林、强的松等强胃肠道刺激药物疗程间发生的胃溃疡，应尽早于医师指示下停药。应在医生指导下正确用药，保持良好的饮食习惯、三餐定时定量，且尽量避免抽烟、喝烈酒、长期熬夜，减少对过浓咖啡等刺激性食物的依赖。

胃疼是一种非特异性症状,常出现在胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,还有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等.胃疼凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证,称为胃疼.急,慢性胃炎,胃,十二指肠溃疡病,以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现.（1）老姜250克,红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早,晚各服1次.　　功效：温中散寒.　　（2）蜂蜜,红糖适量,红花5克.将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜,红糖,趁热饮服.　　功效：和胃利肠,止痛祛疡.

建议：有可能是胃炎，中医也说是胃热引起的，可以用治疗胃炎的用药，比如说胃痛片等等！品名：陈香露白露片厂商：遵义百花药业有限公司功效：健胃和中，理气止痛。用于胃溃疡，糜烂性胃炎，胃酸过多，急性、慢性胃炎，肠胃神经官能症和十二指肠炎等