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总是爱睡觉是什么原因及如何应对

爱睡觉怎么办

  • 回答1

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    爱睡觉的原因较多,如睡眠质量差、营养不良、某些疾病、药物副作用、心理因素等。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、作息不规律等会影响睡眠质量,导致白天困倦。改善睡眠环境,保持规律作息有助于缓解。 2. 营养不良:缺乏某些维生素(如维生素 B12)、矿物质(如铁)等,可能引起嗜睡。适当补充营养,多吃富含相应元素的食物。 3. 某些疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,疾病会影响身体机能,使人容易疲劳嗜睡。需要针对疾病进行治疗。 4. 药物副作用:部分降压药、抗抑郁药等可能导致嗜睡。如有必要,在医生指导下调整用药。 5. 心理因素:长期压力大、焦虑、抑郁等心理问题可能导致嗜睡。需进行心理调适,必要时寻求心理治疗。 爱睡觉可能由多种因素引起,如果这种情况持续时间较长且影响到正常生活,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的措施。

    2024-10-22 12:51
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,具体情况具体分析.一个健康的成年人一天24小时内应该睡多长时间才能确实保证健康的需要,这是人们比较关心而有众多的科研人员注意研究的问题.这个时间从有关资料介绍的情况和人们的具体实际看,很难硬性地制定,只不过是大概而言睡眠时间是因人而异的,并无法制定一个绝对时间,通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康,只是平均值罢了.但还是平常人所占的比例数大,平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值.可以口服安神宝颗粒每次一袋,每日三次,谷维素每次2片,每日三次.腺苷B12每次两片每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解.祝您健康

    2024-10-22 12:51
  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    “…爱睡觉怎么办…”的问题。嗜睡,嗜睡,是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶会经常发生,且发生的时间多不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间,当发生在从事活动的时间,就会有发生危险的可能性。嗜睡通常发生在15~30岁的年龄,但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。建议:甲、可采用小剂量精神振奋药如哌甲酯、苯丙胺等治疗。但必须遵循个体化治疗原则,不同个体不同症状使用不同药物;乙、严格作息时间对患者进行适当的解释,白天有意识地让患者小睡,养成良好的生活习惯。要克服嗜睡,首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚——谢谢!祝好。

    2024-10-22 12:51
  • 回答4

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这是孩子生长发育过快引起的,不一定就是孩子的病症,建议去医院明确检查,结合孩子的具体情况。确定一下,比较稳妥。

    2024-10-22 12:51
  • 回答5

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍.脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关.主要病因有:(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足.治疗方法:  1首先去除危险因素,如治疗高血压,戒烟,禁止过度饮酒,  2抗血小板药物:首选阿司匹林,抗血小板药物,可以有效地阻止,血小板凝聚成块,对血液循环有好处,有利于脑部的血液供应.  3抗凝血药物:抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同,都可以使血液畅通,增加脑部血液供应,降低脑缺血的发作.  4手术治疗:如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状.5中医调理,通过调节微循环紊乱,扩张血管达到治疗的效果

    2024-10-22 17:30
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