你好，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。另外也要根据宝宝的年龄来定的，如果宝宝没有一岁的，可以一周吃三个左右，一岁以上的可以每天一个。平时应该多注意营养均衡，多吃蔬菜水果的。希望我的回答能给你带来帮助，祝宝宝身体健康的。

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。但是现在的鸡蛋大多是喂饲料和激素,还是少吃为宜.一周吃两个吧.而且最好是水煮蛋.鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100％，炒蛋为97％，嫩炸为98％，老炸为81．1％，开水、牛奶冲蛋为92．5％，生吃为30％～50％。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。

你好，正常人一日摄入的鸡蛋量大约50g左右就够了，如果考虑到鸡蛋比较小的情况下可以食用两个鸡蛋。两个比较小的鸡蛋重量差不多也要超过50g了，鸡蛋的营养和食入的量还是有关的，如果食用两个出现消化不良的状况，就需要减少服用。

您好，孩子十一个月了，一天吃一个就可以了，辅食方面也要多样化的，不要给孩子一次吃太多，容易撑到的。隔一段时间可以吃点帮助消化的药物，再一个肉类，水果蔬菜和鱼虾都要吃的，孩子生长发育怎么样呢

首先，对于鸡蛋来说，一周不能吃超过4个，超过的问题，一个是消化不好，二个就是根本没有吸收所以你注意一下吧，孩子不是猛吃就好的。还有均衡饮食，注意补钙，多晒太阳就可以了。蔬菜水果多吃

正常人每天吃一个鸡蛋就可以保证营养，儿童处于生长期，每天可以吃两个鸡蛋，吃得过多容易消化不良。