1.保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法.　　2.改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒.　　3.及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E.　　4.穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、4白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次.用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈.　　5.温和热敷——热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱.　　6.彻底卸装——如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替　　7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：　　(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀.　　(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久.　　(3)在眉骨后3分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采.　　(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用.　　(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描.经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了　　有什么便捷的方法去黑眼圈呢？答案就就地取材，用食物，原来有些食物，外敷都有散瘀及促进血液循环作用，不妨一试.　　鸡蛋银戒指转眼　　将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指.闭上眼睛，在眼部4周转来转去，每边约10次.点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环.加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用.　　马蹄莲藕渣敷眼　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎.将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌.将水隔渣，然后敷眼10分钟.贴士水可以饮用，双管齐下.临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会.莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓.点解：莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用.　　土豆片敷眼　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米.躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净.贴士夜晚敷，更有助消除眼睛疲累.土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大.有牙的土豆不要用，因为有毒.点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺.　　苹果敷眼　　将苹果切片.紧闭眼睛放上眼袋位置.等待15分钟.用湿了水的棉花球轻拭眼睛.贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住.拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果.　　柿子敷眼　　切开柿子.用匙羹挖出柿肉，搞匀.敷上眼10分钟.用湿毛巾抹掉.贴士：最好早晚敷一次.柿子以熟透为佳.柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力.　　蜂粉蜂皇浆　　蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙.混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层.1小时后以清水洗去.每天敷1次，1星期见效.点解蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效.

你好，形成眼袋的的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外，还注意以下几个方面：⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水.⒉经常按摩眼睑，促进血液循环.⒊多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色.5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些.如果确定你并不是疤痕体质，可以用手术方法彻底解决眼袋，因为一般的生活美容不能彻底地消除眼袋，只能延缓和控制，通过整形外科祛除眼袋才是最有效的方法.适合你的情况有两种做法.但是必须在停止喂奶一个月以后.1.外路径切开法去眼袋沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤，取出多余脂肪，切除松弛多余的皮肤，拉紧缝合.优点：适合年龄较大，皮肤松弛，眼袋严重突出者.2内路径去眼袋经过眼内结膜的切口，把过度鼓出的脂肪切除，手术因为不需要皮肤切口，术后可完全不留痕迹.手术适合对象年轻有明显下眼袋的病人.

造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；(二)眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深；(三)眼代出现造成阴影；(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugalgroove)进而形成阴影；(五)眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深.对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈,传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏,但效果并不十分明显,但是这几年来,败雷射医疗科技之赐,采用Q-开关是除斑雷射,红宝石雷射等,均已能有效的去除这种恼人的黑眼圈.据一九九五年美国罗维医师的报告,两次的治疗就可改善百分之五十,但雷射治疗后约有三分之一的人会发生暂时性色素加深,然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退,黑眼圈也会变淡.至于后天性皮肤病变如过敏,意味性皮肤炎等所引起的眼皮色素加深,一般再病灶除去厚一年内可自然消失.

黑眼圈（blackeye）是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着　1,涂蜂蜜法：　　在洗脸后勿擦干脸上的水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,可用积安堂洋槐花蜂蜜,纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效,而超市的蜂蜜多数为勾兑而成,有一定的糖分,用积安堂洋槐花蜂蜜先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.　　2,敷酸奶法：　　用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟.　　3,热鸡蛋按摩法：　　将鸡蛋煮熟后去壳,用小毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周,可加快血液循环.　　4,苹果片敷眼法：　　将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟.　　5,土豆片敷眼法：　　土豆去皮切成约2毫米的厚片,外敷双眼每次5分钟

，全部症状:精神不振，睡眠不敷，有胃痛，食量少发病时间及原因:10年前治疗情况:想要得到的援助:我想去掉黑眼圈增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，提出参考性意见，回答一个问题，援助一位网友！可输入10000个汉字视频回复音频回复专业会员交流区wl_2009信用度：398医生详情向其提问回复时间：20