我给一个建议，在发育期的时候，男生不要去减肥，因为如果你少吃东西，多运动的话，有可能会影响身体的发育，如果长不高的话就得不偿失了，如果你真的想要减肥的话，可以通过运动来减肥，胸部的话可以通过锻炼胸肌，腰部的话可以多做仰卧起坐和俯卧撑，通过运动来减肥，

您好！若想快速减肥的话，建议晚餐用牛奶替代，500克牛奶分两次喝（下午6点左右一次，晚上9点左右一次），最快记录是7天从53公斤减到49公斤（但是不推荐速减，应选择匀速减肥和保持体型相结合），分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿（凡是采用节食减肥，都会有饥饿感吧）而去乱吃些东西，又能提供部分身体所需营养；睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦，好忘记饥饿；还能改善你的皮肤减少细纹，可谓一举几得！祝您健康！

导致肥胖的原因主要有：缺少运动，进食热量过高，而热量消耗不完全就形成脂肪堆积起来。尤其是现在人民生活水平的提高，孩子营养一般都比较丰富，若是不及时消耗掉就更容易长胖。你现在也还小，还处在长身体的时候，营养必不可少，但也需要适当的锻炼，以便保持好的体魄。建议你可以平常打打球，做做俯卧撑。医生询问：不过，有时候肥胖也有遗传的因素在里面，不知道你爸妈的身材怎么样。

13岁的孩子正处在发育阶段，这些也是正常的反应，所以不要过度在意如果确实太胖了，也不可能快速减去这些肉，需要时间和过程，让孩子加强体育锻炼，腰腹部多做仰卧起坐，胸部可以做俯卧撑，坚持每天做，一天多长时间还有运动量要根据孩子体质而定，一定不要过于疲劳，孩子正在发育长身体啊。

，患者性别:男患者年龄:13全部症状:其他部位都好，就是腰部和胸部有赘肉，特备是腰部。发病时间及原因:开始发育时（10岁开始的）治疗情况:无治疗想要得到的援助:怎样快速减去这些肉，变苗条些增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，详细剖析病情，盂积水；如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。提出参考性意

你好，你是想了解怎么样才能快速减肥。你刚好在青春发育期，如果想减肥的话，那就通过运动来减肥吧。建议：做仰卧起坐：每60下，分三组来做。每组20下。俯卧撑：每天60下。分三组来做，每组20下。跳绳：每天跳10-20分钟。跑步：每天坚持跑步10分钟。以上一定要坚持一个月时间应该会就减肥很多了。祝你减肥成功。