腹胀严重建议可以临时性使用开塞露等导泻剂来缓解症状，但是不建议长期使用。出现便秘还是建议首先从饮食上进行调解，饮食应该清淡容易消化，多吃一些富含纤维素食物，适量多吃一些新鲜的水果蔬菜。可以按顺时针方向按摩腹部，促进肠道蠕动。如有必要可以服用一些含有益生菌的肠道菌群调节剂，

便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药,可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.

，关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保存大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉，.蜂蜜.多喝水，就会改进.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复白带常规的检查：包括霉菌、滴虫、阴道清洁度及细菌性阴道病检查。

你想快速通便的话可以吃酚酞片是一种泻药不要多吃很厉害的或者泡番泻叶茶喝可以快速的泻火清肠这两个是最快速的最有效的但是不能长期用时间长了会有依赖性的可以应急

关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复