切勿过度清洗阴道在正常的情况下,我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡,尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道,甚至过度刷洗,这样不仅可能破坏阴道环境的平衡,也有可能造成阴道伤害,所以平时只要以温水冲洗即可.另外,如果你觉得自己可能感染了阴道炎,也不要在看医生前,清洗阴道,以免将阴道中的原虫或是分泌物清洗掉,这样会让医生无法正确判断你所感染的菌种.穿著棉质通气的裤子平时尽量穿著棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免孳生细菌.少吃刺激性食物正常情况之下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动.切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素.性生活正常单纯许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎机率就会大大减少.心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,这样才能让免疫系统正常运作.夏季是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒,白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量.由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病,但又羞于启齿,不敢到正规医院妇科就诊,结果延误病情.自我识别阴道炎识别阴道炎的方法有很多,医生根据患者症状和阴道分泌物检查即可确诊.怀疑自己患了阴道炎的女性,可以根据以下常见症状先做一下初步自诊,然后大胆到医院做进一步检查.霉菌性阴道炎是由感染白色念珠菌所致,症见带下量多,呈豆腐渣样,外阴瘙痒,灼痛,性交痛等,分泌物化验可找到真菌.细菌性阴道炎病因大多为感染了厌氧菌,症状为阴道分泌物增多,呈灰黄色,稀薄,时常有恶臭味,显微镜下可找到较多的线索细胞.滴虫性阴道炎是由感染阴道毛滴虫所致,症状为带下量多,黄稠臭秽,带有泡沫;外阴瘙痒,灼痛,性交痛等,检查分泌物可找到滴虫.老年性阴道炎是由于缺乏雌激素,阴道抵抗力降低,引起病原体感染所致,症见小便不适,外阴瘙痒,灼痛,病因有因滴虫,霉菌,细菌,支原体感染所致.阴道炎的外治法河南中医学院一附院妇科副主任医师王磊认为,该病即可由霉菌,滴虫,细菌等直接感染所致,也可由某些疾病(如糖尿病)或滥用抗生素引起机体免疫力低下,导致阴道内环境改变,诱发感染.对于直接感染所致的阴道炎患者,最好不要全身用药,阴道清洗后局部上药或外洗即可解决问题.如对于霉菌性阴道炎,可用制霉菌素片,每天一次,每次两片放入阴道;瘙痒较重者,可配合克林霉唑软膏涂抹阴道.滴虫和细菌性阴道炎患者,可用甲硝唑片,每天一次,每次两片放入阴道.这些方法经济简便,很受欢迎.对于老年性阴道炎,除了使用上述药外,最好在医生指导下辨证求因,使用一些调节阴道内环境的药物.避免复发很重要王磊提醒人们,经过治疗,大多数阴道炎患者都可治愈,但有些人容易复发.为了避免阴道炎复发,平时最好穿宽松透气的衣裤,避免紧身裤,牛仔裤等衣着.此外,内裤最好是棉质的,洗后在太阳下晒干.月经来潮时宜使用消毒棉垫,要格外注意避免细菌感染.卫浴设备须注意清洁,避免多人共享,以减少感染的几率.在饮食上须注意避免辛辣刺激性食物,可适度摄取含乳酸饮料,如酸奶等,有利于维持阴道酸性环境.通常尽量少服用抗生素,以避免破坏阴道正常菌种平衡.糖尿病患者须注意血糖控制,因为血糖过高时有利于霉菌生长,容易导致阴道炎复发

您好：　(1)锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品.　　(2)养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具,毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗.　　(3)合理穿衣：不穿化纤内裤,不借穿他人内衣,内裤及泳装.　　(4)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴,不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳.　　(5)不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的.因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统.清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎.　　(6)不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病.　　(7)积极治疗糖尿病：糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长.　　(8)药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕

您好，预防阴道炎应少吃刺激性食物、注意穿着、保持心情愉快等，以避免阴道炎的发生。少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。性生活正常单纯许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少，并且做到个人卫生的洁净，做到性前后冲洗干净。穿着的选择要穿纯棉的内裤因为纯棉的内裤有助于阴道的透气性，因为一般的炎症病菌都是革兰氏阴性菌是厌氧菌不喜欢氧气，纯棉的内裤通风到来氧气所以可以预防阴道炎的生成，外裤不易穿过于紧或不通风的牛仔裤加重阴道的不通风。心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。上面就是关于如何预防阴道炎的介绍。如果您还有什么疑问可以到医院咨询专家，他们会为您做详细的解答。---------------------------------------------------相关咨询问题：什么是阴道炎阴道炎有哪些类型阴道炎的早期症状有哪些阴道炎是如何引起的阴道炎有哪些症状表现

（1）白色或灰黄色泡沫状白带：为滴虫阴道炎的特征，可能会伴有外阴痛痒。（2）凝乳状或豆腐渣样白带：念珠菌阴道炎的特征，常伴有严重外阴痛痒或灼痛。（3）灰色均质鱼腥味白带：尤其性爱后味道更甚；常见于细菌性阴道病。（4）脓样白带：色黄或黄绿：粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫颈癌、阴道癌或阴道内异物残留亦可导致脓样白带。（5）无色透明粘性白带：呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但分泌量较平时显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。（6）血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。安放宫内节育亦可引起血性白带。（7）水样白带：持续流出淘米水样白带，如果还伴有奇臭，一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能\治疗期间禁止同房。

，您好！阴道炎是可以预防的。给您以下建议：1、穿棉质内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独离开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。2、穿着衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。3、大便后擦拭的偏向应由前至后，制止将肛门处的念珠菌带至阴道。4、如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改了，在大众泳场、浴室这样的地方都不要随便坐，大众马桶也不例外5、请尽