老是感觉喉咙有痰，可能是由慢性咽炎、上气道咳嗽综合征、胃食管反流病、慢性支气管炎、鼻后滴流综合征等引起。 1.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，长期炎症刺激可导致分泌物增多，感觉有痰。治疗上要避免刺激因素，如戒烟戒酒，可用复方硼砂溶液漱口。 2.上气道咳嗽综合征：鼻腔、鼻窦的分泌物倒流刺激咽部引起。需针对病因治疗，如治疗鼻炎、鼻窦炎，常用药物有糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定等。 3.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，导致有痰感。要注意饮食，避免睡前进食，药物治疗可选择奥美拉唑、多潘立酮等。 4.慢性支气管炎：气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症，常有咳痰症状。治疗包括抗感染、止咳祛痰，如氨溴索、阿莫西林等。 5.鼻后滴流综合征：鼻腔或鼻窦的分泌物倒流至鼻咽部、口咽部。治疗以治疗鼻部疾病为主，如使用布地奈德鼻喷雾剂。 如果长期感觉喉咙有痰，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时要注意保持良好的生活习惯，多喝水，避免食用辛辣刺激性食物。

饮食清淡一点，多喝白开水！

嘴里含点冰糖，都说管用的

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般可以用点化痰的药物来治疗一下即可。现在的话，一般这样的情况来讲的话，可以考虑用点头隐克洛颗粒来治疗就行，效果不错。