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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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缺锌症状:1.挑食、异食(包括吃手指)、口腔炎、口腔溃疡、地图舌、消化功能差;2.经常感冒、发烧,免疫力差,抗病能力下降;3.稍微运动就出虚汗;4.生长发育缓慢,体形弱小,经常补钙却不见效果;5.智力发育迟缓,多动、注意力不集中、记忆力、反应力下降;6.易患皮炎(湿疹)、皮肤粗糙,头发稀黄、缺乏光泽;7.指甲不光滑、肉刺、有白斑、视力下降等。上面选用符合的越多,缺锌的症状就越明显。日常生活中多食含锌食物:牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次,克服偏食习惯。膳食要多样化,少吃精制食品,如精白米、精面等。想要快速补锌可配合使用伊分子锌硒宝片,活性高,吸收效果较好
2016-07-08 09:59
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病。目前,医院检查微量元素的方法很简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来。建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。因为它们有可能导致锌的排除增加。在不发生消化不良的情况下注意防止偏食。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上.
2016-07-08 10:05
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病。目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来。食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,蛋黄,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等.
2016-07-08 10:12
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回答4
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果缺锌会导致发育不良,缺锌严重的时候还会导致侏儒症等一些问题,如果食补可以给宝宝吃肉类,还有肝类,禽肉,鱼,虾,香菇,银耳,还有全谷制品,这些食物中都含有锌,但肉类和海产品类中的有效锌含量比蔬菜高,缺锌如果厉害,建议还是买一些补锌的药喝比较好,食补见效慢。
2016-07-08 10:20
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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缺锌一般头发会稀黄的,吃鱼虾,肝脏内会补锌的。
2016-07-08 10:26
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