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许宗彦 主治医师
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内科
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首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐、强化铁奶、强化铁饼干、强化铁酱油等。如果使用铁强化食品1-2个月后效果仍不理想就应该在医生的指导下用一些铁剂铁药如硫酸亚铁(无机铁)、从血液制品中直接提炼出的有机铁等。铁剂铁药的使用应该在医生的指导下进行,这样的做法比较规范、科学、合理
2016-07-07 23:11
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孟庆福 医师
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全科
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孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足,孕妇就会贫血,继而影响胎儿的发育,使新生儿贫血。因此,孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉、肝、心等,其中鸡蛋为最好,可全部被利用。在主食中,面食含铁一般比大米多,吸收率也高于大米,因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食,如面条、面包等。
2016-07-07 23:18
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回答3
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谷魁广 医师
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内科
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补铁也就是要补营养,自己平常注意加强营养了,多吃波菜和动物的肝脏可以增加铁哦,还有煲汤什么的可以放些枸杞或红枣。
2016-07-07 23:24
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李华卿 医师
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中医科
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补铁的食物有:蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血正常一生都会推荐一些补铁补钙的药品也很有用的
2016-07-07 23:32
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轩存旺 医师
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全科
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亲,你好,你如果是贫血是可以吃点补铁的药片的呢。也可以吃点猪肝之类的食物的哦,这些都是能补铁的呢
2016-07-07 23:39
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