你好，既然你现在还不准备怀孕，那么可以用最简单的方法，测量基础体温，看自己是否有排卵，或是用排卵试纸监测看自已是否有排卵。1、基础体温的测量方法是：每晚把体温计放在床头易取处，次晨醒后不说不动测量体温，然后将体温记在专用的基础体温测量表上。一般每天测试的时间固定在同一时间，每天早上的5-7点。连续测量3个月经周期，看连起来的体温曲线是否呈双相，如是则体温上升前就是排卵的时间。2、也可以用排卵试纸测定，按照其上的使用说明测量即可。3、以上方法可以同时用，再结合观察白带的性状，综合判断自己的排卵期。

你的月经一直都不规律，所以你需要做系统的检查，而不是靠感觉的首先判断是否排卵有以下几种方法1、可以测量基础体温，体温成双向性是有排卵2、可以做几天的卵泡监测，看看有没有成熟的大卵泡，一般在月经的第八到第十四天监测3、月经第22天可以做个孕酮的测定也可以判断4、月经血来的6小时内的子宫内膜诊刮也可以看！不过一般选择前三种就好而且你应该做一些检查，要针对化验的结果来对症治疗！如果你月经一直这样的话多少会影响受孕而且你需要调理你的月经

您好，根据您以上的描述，可以明确您现在的主要不适是月经失调。月经失调是由于内分泌失调导致的。除了妇科B超之外，您需要查一下内分泌六项，了解一下体内激素的分泌水平。建议您测一个月经周期的基础体温，根据体温表，就可以了解自己是否有排卵的情况了。一般排卵期的体温稍高一些。如果内分泌六项结果有异常的话，建议您及时调理一下。只要您调理好月经，对怀孕是不会有影响的。祝您早日康复！

不是太严重可以不必治疗，如果月经期在28到35之间都算正常的不要太担心，你只要有你的周期就可以了。也许你的周期是每次都30或35，只要前后不超过一周没太多问题。不准备怀孕就一定要做好避孕，尤其是月经周期不稳定的，就不要用安全期避孕了，对排卵期把握不准。医生询问：总推迟，请问推迟一般是几天呢？

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。